[لينة نور]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مونية ك

يعطيك الصحة تبان هايلة
قوليلي وين نلقاو البطاطا الحلوة ؟
خاطرش جامي شفتها تنباع

السلام عليكم

الله يسلمك أخيتي .

أكيد تجدينها في الاسواق حيث تجار الخضار ,اسأليهم .






كشفت الدراسات الطبية الحديثة أن البطاطا الحلوة تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية تساعد في شفاء عدد كبير من الأمراض و لاسيما الأمراض المزمنة.

وجاء في الدراسات ان البطاطا الحلوة تحتوي على نسبة عالية من فيتامينات إيه وسي وبي6 إلى جانب غناها بالبوتاسيوم والألياف يجعلها غذاء سهل الهضم يساعد على التخفيف من عوارض قرحة المعدة والتهاب الكولون، ومعالجة التشنج والغثيان والحموضة. و اضافت الدراسة دورها الفعال في تقليص مشكلات الدورة الدموية وتطهير الجسم من رواسب المعادن الثقيلة كالرصاص والنحاس والزئبق.‏‏ و تساهم في التخفيف إلى حد كبير من أعراض الروماتيزم والتهاب المفاصل، ونظراً لخلو البطاطا الحلوة من المواد الدهنية فإنها تعد عاملاً أساسياً في الحد من أمراض القلب المختلفة، والحفاظ على مرونة الشرايين والأوعية الدموية والحد من الكوليسترول الضار في الجسم.‏‏ يذكر أن السكريات الموجودة في البطاطا الحلوة وأهمها سكر الأنولين هي من العناصر غير الضارة بمرضى السكري

منقووول



أنصح بها خاصة من قام بمعالجة أسنانه باضافة الزئبق