[شاعر السعادة]

قبل أكل الطعام بدقائق تناول ملعقة من الحبة السوداء صغيرة وأطحنها بأضراسك واشرب بعدها فنجان ماء بارد عليه قطرات من الخل ، ولكن نحذر من أكل الطعام على الطعام .