منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب - عرض مشاركة واحدة - الشوربة الحارقة للدهون
الموضوع: الشوربة الحارقة للدهون
عرض مشاركة واحدة
قديم 2012-10-22, 01:02   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
aslii
عضو مجتهـد
 
الصورة الرمزية aslii
 

 
 
إحصائية العضو










Linkicon الشوربة الحارقة للدهون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت أشاركم تجربتي و تستفيدوا منهـا في إنزال الوزن خلال شهر من خلال إتباعـي
لـ رجيم الشوربة الحارقــة ( شوربة الملفوف

طريقة عمل الشوربة الحارقة


ست حبات كبيرة من البصل الأصفر أو الأخضر + ست حبات ثوم
حبتان فلفل أخضر
أربع طماطم
حبة ملفوف كبيرة
حزمة من الكرافس

و نحطهم ع النـار


و نقطع الملفوف
و نضيفه عالخليط

ويمكنك خلط المكونات السابقة (إن أردت) في الخلاط، ويجب عليك ما يلي:
يتم طبخ المذكور أعلاه لمدة 10 دقايقثم تخلط بالخلاط يعاد طبخها لمدة ثلاثين دقيقة

هذي تجربتي البسيطة اللي اتمنى تفيدكم ^_^ و اي إستفسـار حاضرة











 


رد مع اقتباس