للرمان فوائد كثيرة نذكر منها ما يلي :
مفيد للقلب و الشراين .
يعالج الاسهال .
مفيد جدا لهضم الطعام وخاصة بعد الاكلات الدسمة .
يقوي المعدة وطارد للديدان المعوية .
مفيد لمرضى السكر .
مفيد للمصابين بإلتهاب المفاصل .
مناسب للمصابين بالسرطان .
مفيد لمعالجة الصداع .
مقوي و مفيد للمصابين بضعف البصر .
ينصح به لمني يعانون من فقر الدم .
عصير الرمان للوقاية من حصى الكلية .
عصير الرمان لتحميض الطعام عند طبخه بدلا عن الليمون كذلك يضاف للسلطات .
قشر الرمان مفيد للشعرحيث يتم تجفيفه وطحنه واضافة الماء اليه ويضاف الى الحناء او بدونها .