المزاج المتقلب عادة له أسباب (الفراغ..الضغط..المشاكل....) أما إذا كانت حياتك متوازنة وليس لك سبب معين لكي تشعري بتقلب المزاج فقد يعود السبب إلى تغيرات فيزيولوجية عادة لاتستمر أكثر من أسبوع وتختفي .