منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب - عرض مشاركة واحدة - شبيك لبيك الأكلة اللي تطلبها تجي وصفته بين إيديك
عرض مشاركة واحدة
قديم 2009-06-05, 14:57   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
مروى 6565
محظور
 
إحصائية العضو










Bounce شكرا

سأعطيكم وصفة من عندي

شعرية بالخضار واللحمة المفرومة

المقادير

{2/1 كيلو لحمة مفرومة
{كيس واحد معكرونة شعرية
{جزرتين
{200 غرام ملفوف أبيض
{حبتين وسط فلفل رومي أخضر
{ثلاث أصابع بصل أخضر
{200 غرام بزاليا
{200 غرام فاصوليا خضراء
{حبة كبيرة بصل أبيض
{علبة قليل الملح مكعبات خلاصة مرقة الدجاج (22 غرام)
{ملعقة وسط بهارات كاري (العلبة الخضراء)
{ملعقة صغيرة كركم
{ملح حسب الرغبة
{ملعقة صغيرة فلفل أسود

الطريقة

  • تقطع الشعرية وتسلق حتى تصبح ناضجة.
  • تقطع جميع المقادير الى شرائح.
  • يحمر البصل الأبيض ، ثم يضاف الية اللحمة المفرومة.
  • يترك قليلاعلى النار ، ثم يضاف الية جميع التوابل ومكعب خلاصة مرق الدجاج.
  • يترك قليلا ثم يضاف الية الشعرية المسلوقة.
  • يقلب قليلا ويضاف الية الملفوف ويقلب كي لا يحترق، ثم يضاف إليه جميع المتبقي من الخضار عدا البصل الأخضر.
  • يترك على النار حتى ينضج، ثم أخيرا يضاف البصل الأخضر.
يترك قليلا مع التقليب الجيد. يقدم ساخنا كوجبة عشاء أساسية وخفيفة ومفيدة. بالهناء والشفاء









رد مع اقتباس