اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة البوسعادية
بارك الله فيك اخي
تخلصي من مشاعر الإحباط. اذهبي الى مكان هادئ تستطيعين به الاستمتاع بوقتك وتفريغ شحنات الغضب مثل النادي الرياضي، السباحة، التسوق أو المشي.
ولكن هذي هي الحاجة الي يمكن تفسد زواجي
امنحيه الوقت ليتحدث. اسمحي له بالحديث وتفسير ما جرى من وجهة نظره. منعه من حق الرد لن يحل المشكلة، بل سيجعلك تبدين المتسلطة والتي تثير المشاكل.
مشكلتو يحب يحكي بزاف وما يحبش يسمع
تحدثي مع الأصدقاء حول ما يضايقك. التخلص من الشعور بالاحباط والاستئناس بأراء الآخرين يمكن أن يساعد في إيجاد حل للمشكلة بدون الشعور بالسلبية.
ما يحبنيش نحكي على مشاكلنا لاختي نحتان الاصدقاء
|
هده النصائح ليست على مقاس العقلية الجزائرية