السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركانه
راهي مخلطة عليا يا خاوتي أرجووا المساعدة من أخصائيين في رياضة كمال الأجسام و تربية العضلات
أنا كملت سيركـوي دوك ليزام ندخل للبرنامج..ما صبتش بروغرام مليح..حتى في قاعة الرياضة دايرين واحد قالولي عيان يهلكك
إذاً أطلب مساعدتكم شوفولي برنامج شباب مع كل التمارين الازمة ويساعدني كمبتدئ..أرجوكم ساعدوني ولو برابط
