السلام عليكم ، اولا التوبة النصوحة و أنصحك بالابتعاد عن الوحدة او الجلوس بمفردك حتى لا يغلبك الشيطان و لا تنسى الإكثار من الدعاء و قراءة أذكار اليوم و الليلة ،