عليكي بالرقية الشرعية عزيزتي سواء بنفسكي او احد يرقيك تحصني بقراءة الاذكار وامكثري منها ......تطردي الوساوس وصلي صلاتك ++ لا انصحك بالانفراد اثناء النوع نامي مع اخواتاتك او امك للتوفر لكي الراحة النفسية قبل ربي يشافيك