[ام مؤمن]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الحاج

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أختي أم مؤمن
فكرة موضوعك تستحق الثناء لعل الله أن ينفع بتجربتك مريضا ما يشكو من نفس الأعراض والمرض الذي شفيت منه.
فقط أقترح عليك فهرسة المشاركات الخاصة بكل مرض حتى يسهل تصفح الموضوع على الأعضاء، فكلما كانت المشاركات كثيرة سيصعب البحث في تجارب الأعضاء.
لي عودة إن شاء الله لمشاركتك مشكلة الأرق، فلقد عانيت منها كثيرا.

مرحبا بيك و شكرا على اضافتك و لكن يا ريث لو توجهيني كيف اعمل الفهرسة

مثلا نصنف الامراض بالترتيب و كلما تكون مشاركات نعمل تعديل في الصفحة الاولى و ندكر نوع المرض و كدا و الا تقصدي غير هدا

نتمنى ان شاء الله الموضوع يكون خالص لوجه الله كل من يشارك فيه يكون هدفه تقديم مساعدة لاخيه في الله و نتستفيد من تجارب بعضنا و الله يديم علينا نعمة الصحة و العافية

نتمنى تكوني تجاوزتي مشكلة الارق بنجاح و انا بانتظارك بفارغ الصبر لتفيديني بالطريقة التي تخلصتي بها من مشكلة الارق و التي يعاني منها الكثير

لان قلة النوم و الارق اضرارها كبيرة على الجسم و البدن و حتى النفس يكفي انا قلة النوم تسبب الخمول و الكسل و التثاوب اعزك الله و التماطل عن العبادة و الكسل و العجز عن العمل و حتى القلق و التدمر و النفسية المتعبة

عكس الشخص الدي ياخد قسطه الطبيعي من النوم و الساعات الكافية و في الاوقات المناسبة ينام بعد العشاء و يستيقظ لصلاة الفجر و ياخد القيلولة هدا هو النوم الطبيعي الدي يمنح القوة و النشاط طول اليوم و هو ما ابحث عنه بادن الله

شكرا على المداخلة و انا بانتظارك

و في انتطار بقية الاعضاء

و لربما اعضاء منتدى الجلفة معافين من المشاكل الصحية الله يعافينا و يعافيكم

سلام عليكم