وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أبشري أختي الكريمة هناك حل ومجرّب وأسأل الله أن يفيدك في حالتك.
خذي فصا من الثوم واقطعيه قسمين لكي يظهر لبّه وامسحي به المكان الموافق لفم المعدة فوق البطن (أي المكان الذي تشعرين بالحرقة فيه ولكن من الخارج)
وهناك أمر آخر يساعد على الهضم بسرعة والقضاء على التخمة، ضعي يدك أو الابهام على منطقة السرة واضغطي ضغطا خفيفا مع تدليك دائري للمكان وما حوله واستمري لدقائق وتوقفي وكرّري عند الحاجة ، ستسهلين حركة المرور داخل الأمعاء.
كما وانّه يجب تدفئة منطقة المعدة وذلك بحزام عريض من القماش القطني ولا يجب شد الحزام حتى لا تزيدي من مشكلة ارتجاع المريء فقط لفيه حول منطقة البطن للتدفئة لأن البرودة تعمل على بطء عملية الهضم.
واخيرا عند الشعور بحموضة عليك ببلع ملعقة صغيرة من حبوب العدس المجفف مثلما تبلع أقراص الدواء دفعة واحدة دون مضغ مع القليل من الماء.
كما أنني أنصحك بالابتعاد عن الادوية المضادة للحموضة والتي تتسبب بأضرار لها على المدى البعيد كما سمعت من مختصين في هذا المجال.
بالشفاء إن شاء الله