ســـؤال : ما هى السعاده النفسية ؟
--------------------------------------------------------------------------------
هل أنت إنسان سعيد ؟؟
سؤال ينبغي أن تطرحه على نفسك ..
1- قد تكون ذا ثروة ها ئله ....
2- ذا علاقات اجتماعيه رائعه ..
3- ذا أسره تحبهم و يحبونك ..
4- ذا أسفار وتجوال بين البلدان ..
5- ذا منصب مرموق و مكانه اجتماعيه رفيعه ..
6- وقد تكون كثير الضحك و المزاح ....
ولا تكون سعيدا ....... إذن السعادة ليست فى ذلك ...
مـــــا هي الســــعــادة إذن وكــــيــــف أحققهـــــــا ؟؟
الــــســــــعــــــــادة إذن .....
1- شئ نفسي ..
2- قوة داخلية ...
3- مدد إلهي ..
4- صفاء قلبي ..
5- هبه ربانيه و منحه إلهيه .....
6- شعور عميق بالرضا والقناعه ..
7- ليست سلعه معروضه فى الاسواق تباع و تشترى ....
8- راحه نفسيه ..
9- إدخال السرور على قلوب الاخرين ...
10- تعديل التفكير السلبي ..
11- الواقعيه فى التعامل ...
12- القدره على مواجهة الضغوط والتكيف معها ...
13- العلم النافع والعمل الصالح ...
14- ذكرالله وشكره وحسن عبادته ..
15- الفوز بالجنه و النجاه من النار ، و التمتع بالنظر إلى وجه الله تعالى ...
قال الله تعالى : ( وأما الذين سعدوا ففى الجنة خالدين فيها
ما دامت السماوات والأرض إلا ما شاء ربك عطاءً غير مجذوذٍ) ..
اللهـــم آمـيــــن ...
نصائح للراحة النفسية
--------------------------------------------------------------------------------
1-كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ....!!
2-عالج امورك ومشاكلك ....
3-اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير ...!
4-رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ......
5-لاتضع عقبات في تفيكرك ....
6-لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه .
7-غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .
8-لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .
9-نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه ...؟؟؟
10-لا تحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك .....
11-كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .
12لا تخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ....
13-لا تكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس .
14-لاتسئ فهم نفسك ....
15-لا تستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها . !!
16-توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك .....
17-لا تجعل حياتك عبئا لايطاق ....
18-لا تنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .
19-ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .
20-اكبر في عين نفسك ....؟؟
21لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ......
23-لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيدااااا ...!
24-احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .
25-قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .
26-ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان ...؟؟
27-الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس .....
28-ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .
29-الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره ...
30-كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه .
31-حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم . .....
32-توكل على الله واشكره على كل حال .....
33-كن ايجابيا دائما ....
34-لا تتصور انك انت الوحيد الذي يعاني ...!!!
اتمنى للجميع الإستفادة