[اناناسة]

السلام عليكم، اخي أعانك الله في ما انت فيه اولا لا تنسى ان معرفة الخطأ بداية الاصلاح اما الحلول فهي كالتالي :
1-تب الى الله بكل جدية و اعزم على التخلي عن هذا فقد قرات ان الامر يسبب الكئابة و الحزن و الشعور بالذنب لدا تب الى الله توبة جادة .
2- تذكر بان الله يراك و ان خوفك و عزوفك عن فعل الحرام يجعل الله يساعدك في التغلب عن نفسك و أيضاً لا تنسى بان جهاد نفسك ستؤجر عليه عند الله.
3- تجنب الجلوس وحدك او الفراغ فالفراغ هو سبب هذه المعصية اشغل نفسك بما ينفعك ، اخرج بدل الجو العب احدى رياضات الدفاع عن النفس مثلا .
4- اقرأ أذكار اليوم و الليلة و حافظ على الصلاة فان الصلاة في وقتها تمنع الكثير من المعاصي و لا تنسى القران فهو أمان القلوب و اطمئنانها
5- تجنب ما يثيرك فهذه الأفلام هي سبب ما تعانيه كن حازما و توقف عن ايذاء نفسك ، نفسك سيحاسبك الله عليها و هي ليست ملكك و تذكر يوم يشهد كل جزء من جسمك عنك فيما استعملته و ماذا فعلت به هل تستطيع ان تواجه الله يوم الحساب بهذه المعصية الا تستحي من ذكر شيء كهذا امام الله ؟ لابد انك تستحي لذا يا اخي جاهد نفسك و ربي يغفرلك و يجعلك من اهل الجنة يا رب