السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وصفة تخسيس للرجال: للدكتور عادل عبد العال
15غ بابونج + 20 غ زيزفون + 30 غ إكليل الجبل (الحلحال) + 35 غ زنجبيل.
تأخذ 1 ملعقة من الخليط بعد طحن المكونات وتضيفها إلى كوب ماء مغلي وتغطى وتنقع 15 دقيقة ثم تحلى بالعسل وتشرب.
داوم عليها يوميا مع الرياضة والحركة والأكل الصحي وربي يوفقك.
استعن بمحرك البحث لمعرفة المكونات التي ذكرتها لك.