اخي ان الحلبة تفتح الشهية كلها مع الماء قبل الاكل (هكذا قالت لي جدتي) +ولتعلم ان المكسرات بكافة انواعها تسمن (لكن عندما تأكلها في الليل+بالاضافة مع الزبيب) وان شاء الله اكون قد افدتك