السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اما بعد :
انا شاب ابلغ من العمر 17 سنة لكن ابلغمن الوزن 50 كغ فقط هل هذا كافي ما قليل مع العلم اني طويل ابلغ حوالي 175 سنتمتر مع العلم اني لا احب الاكل اكل قليلا جدا اي اني فقدت الشهية .
فهل هناكطريقة ترجع لي الشهية ؟
وهل هناك تمارين استعملها كي يزداد وزني في مدة 20 يوما فقط ( اي وصفة / اكلة / تمارين رياضية / اي شيئ )
انا في امس الحاجة إليكم