[ريمة07]

دراسة : أكل أقل و عمر أطول






.


جاء في دراسة أجراها علماء من معهد لندن الجامعي أن تقليل الأكل بنسبة 40% يزيد العمر 20 عاماً



و أستنتج العلماء أن حسن التغذية و النشاط الرياضي من الممكن أن يقلل إحتمالية إصابة كبار السن بأمراض القلب و الأورام و مرض الزهايمر و ذلك بعد أن قام العلماء بتحليل تأثير العوامل الجينية و نمط الحياة في عملية الشيخوخة


و أشار العلماء أنه بإمكان الناس إطالة إعمارهم بواسطة إتباع نظام غذائي معتدل



م ن ق و و ل للافادة