[الزمزوم]

صلاة الليل تؤخّر الشيخوخة، نصيحةٌ أطلقها بحثٌ ألماني أوضح أنّ القيام من الإنحناء في حال الركوع والسجود والجلوس، حركاتٌ تتضمّن رياضة منتظمة لجميع الأجزاء المفصليّة في جسم الإنسان.

وأشارت الدراسة إلى أنّ هذه الحركات تُعدّ تمارين لتقوية العمود الفقري وهو ما يقي من الشيخوخة.