هذا وسواس قهري...للتخلص منه...عندما تكوني خارجة مثلا وتجيك أفكار سيئة....امضي في طريقك ولا تتنازلي عن الخروج بسبب هذه الوساوس...مرة اثنين حتى مايبقاش عندو اثر في نفسك والله المستعان.