[مريم الصابرة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إكرام ملاك

السلام عليكم
من بين الامور التي توصل الى الاحبااط هي الروتين اليومي الدي نعيشه
يعني اليوم هو الغد هو بعد غد لا جديد يذكر وكل القديم يعااد بحذافيره

ونصل هاته المرحلة عندما نستسلم تدريجياا لتلك الحركة الدورية من الاعمال طيلة اليوم
ولا نحاول جاهدين التغييير فيها بما يفيد هاته هي بداااايااااات الاحبااط

لدلك المفرووض الانساان يحاول التجديد والتغيير أقله بحركاات ريااضية تنشط الذهن
للخروج من حالة الخموول الى مرحلة الابدااع

ومن يبحث حوله أكيد سيجد الطريقة التي تناسب حيااته للخروج من هاته الحالة

السلام عليكم اختي
قرأت ردك وليكن اخبريني ما تفيده الرياضة في نزع الإحباط لو انا مثلا ندير الرياضة اعرفي باللي لازمي مخترع يعاود يركب الأجزاء اعرفي نتفكك نفضل الإحباط ولا الرياضة
والله حاولت من مكاني ندير حاجة لكن لا تغيير مللت كل يوم نفس الامر دائرة مفرغة
شكرا لك