1: جرعه منتظمه يوميا( اذكار الصباح والمساء ) 2: مصل واقي، قراءة آية الكرسي والمعوذتين يوميا،وحبذا قراءة (قل هو الله احد) كثيرا 3: الاستغفار والتوبه النصوح يا لها من جرعة .....مفعولها أكيد ..سال مجرب ولا تسال طبيب. دمت...