الصيام عن الطعام الماء والتمر فقط شرب الماء بكمية قليلة كل نصف ساعة وعند الشعور بالجوع تناول حبات تمر لسد الجوع أما ان شعرت بألم في المعدة بسبب الجوع فلا انصحك بهذه الطريقة طهور ان شاء الله