انا بتجربتي الخاصة جربت كبدة الدجاج مشوية نصف اطياب لكن صباحا قبل اكل اي شيء ومن افضل لاتشرب الماء الا بعد مرور نصف ساعة ومن نصائح الطبيبة سردين مشوي وطرشي يؤكل اخضر واللوز والجوز مع العسل عسل البرتقال مفيد جدا العدس بعد ان يطبخ بقشوره