"تقول إيلين بينتلي مؤلفة كتاب (تدليك الراس خطوة بخطوة) (( ان تدليك منطقة الأذن يساعد في تحقيق التوازن للعقل وللجسد وللأعضاء الداخلية وذلك عن طريق تحفيز نقاط الضغط))
قم بقرص الأطراف الخارجيه بواسطة ابهامك واصبعك مبتدئاً بأعلى أذنيك ثم قم بسحب أذنيك بعيداً عن راسك ودلكهما لبضع دقائق انتقل إلى الأطراف السفلى لكل أذن ثم اقبض بإحكام على كرة الأذن واسحبها الى الأسفل اخيراً ضع سبابتك الى الداخل وابهامك من وراء الأذن وقم بالتدليك جيدا" سبحان الله و نحن نقوم بها خمس مرات فاليوم و معظمنا لا يدري فائدتها لا يسعنا إلا القول الحمد لله الذي فرض علينا الصلاة و جعل الوضوء مفتاحها