[مواطنة]

السلام عليكم اختي
اسال الله عز وجل اي يشفيك و يفرج همك
اختي بما انه عندك وسواس و اكيد تشعرين بالالم انا نقولك لايوجد فينا شخص لا يخاف الموت و اغلبنا لمل تجول في باله الفكرة يحاول ابعادها حتى لا يهلع و يستمر معه الخوف الي صاير معاك هو انك لا تبعدين الفكرة عن راسك فجسدك يتعب بتعب نفسيتك .
اختي اشغلي نفسك ولا تتركي لها وقتا لتشغلك في الوسواس برمجي نفسك انك بخير رددي دائما انك بخير و سوف ترين
حافظي على الاذكار و الصلاة و القران و لا تجلسي وحدك طول الوقت
انخرطي في جمعيات نسوية للطرز او الاشغال اليدوية لانها علاج فعال لازالة القلق و ان امكن الرسم على القماش او الزجاج
في البيت ساعدي امك اخوتك جيرانك لا تبقي لوحدك طول الوقت و حافظي على النظام دون علاج نفساني انت طبيبة نفسك سوف تروضينها و باذن الله تتحسن امورك
اما عن الدراسة ما تقلقيش روحك كي تبراي مليح اقراي بغرضك ما تخليش قرايتك تزيد من حالتك وانما قرايتك هي لي لازم تعاونك مهما كانت النتائج
انت اقراي و الله ولي التوفيق و خبرينا من حين لاخر عن حالتك .
لان كل انسان الا ومر بانتكاسة قد يحكي ما جرى فيها و قد يخفيه