جزاك الله خيرا ساحاول اتباع البرنامج بالكامل فيما يخص السدر والشب هل ضروري استمال تلك المقادير دون زيادة او نقصان بعد اكتمال الاربعة ايام الاولى هل اعاود السماع لذلك التسجيل وهل استمع اليه كل يوم عذرا على كثرة اسئلتي جزاك الله خيرا ونور دربك