السلام عليكم
قال صلى الله عليه و على آله و سلم تسحروا فإن في السحور بركة
و البركة يأتي بالنية و عمل القلب و ليس بالأكل الكثير بل لو كان قلبك معلقا بكثرة الأكل فستجوع في أول النهار
و لكن لو تسحرت بلا افراط و لا تفريط و استحضرت النية في سحورك فأن و الله القليل من الأكل سيكفيك و يغنيك نهارك كله
و ابتعد عن مأكولات الفطور اي لا تعيد اكلها في السحور
و عليك بالتمر و الحليب و المسفوف بالزبيب و زيت الزيتون
منذ ان عقلت و عائلتي هذا سحورنا