[ واش راكم لاباس معرفتش وين نحط هدا الوضوع وبما انو خاص بفوائد و استعمالات بعض الالمكونات التي لاتخلو منها اطباقنا اليومية حبيت نفيدكم بهدا الملف https://www.gulfup.com/?tv4YhX دعوة خير تكفيني في امان الله