السلام عليكم ورحمة الله
هذه بعض النصائح مجربة باذن الله وليست منقولة من النت اولا يجب ان نعرف ان من الاسباب الريسية هو الامساك والاضطرابات النفسية اي فقدان الارتياح النفسي
وغيرها نبدا على بركة الله
1 حين تنهظ في الصباح عليك بكاس ماء دافئ على الريق يوميا حتى نقضي على الامساك كما قلت هو السبب الرئيسي
2 نقعي 2 او 3 حبات تين مجفف في وعاء صغير نصعهم مساء في الصباح يشرب المنقوع على الريق وتاكل تلك الحبات ولونه بني
3 عليك الذهاب للحمام يوميا حتى يتجدد ما في الامعاء من فضلات وتصبح طرية مع الاكثار من الماء في يومك كله مع تحديد الوقت اجعليه وراء وجبة الفطور اي الحمام وااكد تجنب الاكل والشرب الساخن والبارد خاصة ماء الثلاجة والمشروبات الغازية
4 تجنب العجين والحار وقلل من الفلفل الاسود وان كان لابد من اكل العجين كالشخشوخة اكملها بالصلطة الخس كل على ما تقدر ولو في اكلك كله
5 حين تدخل الحمام لا تبذل مجهود اي تجنب عملية العصر اي دع العملية تسير على مهل وااكد هذا
6 بعد عملية التغوط عليك بالمشي + حبات بصل لونهم بنفسحي ...فيولي... تغلي الماء ثم تقطع البصل وتضعيه في الماء فيصبح اللون اصفر دعه يبرد قليلا واجلس فيه
مدة نصف ساعة العملية هذه مفيدة باذن الله في التخفيق من الالم وتهيج البواسير
7 شرب النعناع في الليل قبل النوم يساعد الاعصاب
وقبل هذا كله عليك بالتوكل على الله والدعاء والذكر خاصة عند النوم مع قراة ايات الشفاء مع الفاتحة في كاس ماء
واسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويشفي مرضى المسلمين
اعمل اخي بهاته النصائح وداوم عليها ورد لي الخبر وان في المتابعة ان شاء الله اسف ان كانت اخطاء املائية وذالك لضيق الوقت