الأمر سهل تناولي منشطات أي فيتامين س ..............حل آخر لابد أن تجدي شيء يحفزك على الدراسة مثلا ماهو حلمك في المستقبل أو كوني مثلي (تحديت فتاة تدرس معي أني سأسحقها بمعدل 16 و سأفعل و هذا ما يحفزني ) حاولي التخلي عن الروتين اليومي فهو ممل القيام بأشياء جديدة كل يوم تساعد بشكل كبير على تخطي الأزمات و أتمنى لك التوفيق