منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب - عرض مشاركة واحدة - مساعدة
الموضوع: مساعدة
عرض مشاركة واحدة
قديم 2013-04-15, 15:37   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
هدايةقبل النهاية
عضو جديد
 
الصورة الرمزية هدايةقبل النهاية
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

السلام عليكم
كم هو جميل ومفرح رغبتك في حفظ كتاب الله, وفقك الله في ذلك
بخصوص شروط الحفظ فالأمر يختلف من شخص الى اخر ولكن عموما هناك نقاط مشتركة وضرورية يجب التنبه لها وهي:
النوم بين 7 الى 8 ساعات يوميا
غذاء جيد ينشط الدماغ ويقوي الذاكرة مثلا الموز او التمر او العسل
صفاء الذهن وعدم تشتيته
عدم الضغط على الدماغ او الجسد في حالة الشعور بالتعب او الارهاق
اما بخصوص طريقة الحفظ فأتبعي هذه النصائح وان شاء الله تحرزين تقدما
اهم شيئ الصبر ولا تستعجلي فحفظ كلمة في اليوم افضل من محاولة حفظ صفحة ونسيانها اخر النهار
حاولي ان تقنعي نفسك ان حفظك للقرآن ناتج عن حبك ورغبة وليس لانك مضطرة.
اجعلي اوقات الحفظ قبل الفجر الى غاية الضحى بشرط ان تتخلله فترات راحة كل ساعةونصف او ساعتين من الحفظ
مذاكرة ما تم حفظه خارج اوقات الحفظ عن طريق عرض ما حفظته وانت منشغلة بالطبخ او الغسيل وتوظيف ما حفظته في الصلاة وهذا جانب تطبيقي مهم
لا تضغطي على نفسك كثيرا فجسمك يحتاج الى الراحة ولكن احذري من ان تقعي في فخ التهاون بحجة الراحة
هذا رأيي الشخصي وان شاء الله الاخوة الاعضاء ربما يفودنك اكثر