اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدار انيس
شوف ضرك نشرحلك هذا طريق ضيق شوي تجري مسافة 35 متر ولا 40 وتقفز على خشبة ارتفاعها 50سنتمتر وتسقط في الرمل ونوصيك كي تسقط مترجعش يديك للوراء يعني متحطهمش ورا ضهرك لانهم تحسب المسافة اين تسقط بالضبط وتاكد ان تقفز عاليا لا تهم القوة تهم السرعة
|
هدي نعرفها قلنا الأستاد لازم تبداوى بلخطوة المشية هي لي تقفز بيها صح + أواه يبالي تعرفها بزاااف هههه