السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا جماعة بالرغم من أن لي سنوات طويلة وأنا أتعامل مع الإنترنات والكومبيوتر
إلا أني وجدت نفسي مدمن إدمانا خطيرا أقول خطيرا
على منتدى الجلفة فأقضي ساعات طويلة أقرأ المواضيع والردود
وأحيانا أترك بعض المصالح الخاصة وأبقى في المنتدى
فهل من حل لهذا المشكل ؟