السلام عليكم قبل كل شيء جدد علاقتك مع الله وصلي وادعيه في كل صلاة اشغل نفسك باشياء اخرى كالرياضة والدهاب الى البحر للصيد ادا كنت من سكان الساحل مارس كرة القدم ونظم الوقت ما يحصل لك من قلة تنظيم وقتك