أمّا عن طريقتي في تفريغ غضبي ....ساااااااااااااااابقا كنت اصرخ و اصرخ لكن حاليا اصبح الهروب هو الحل الامثل بالنسبة لي .... لذلك ربما اصبحت استجيب بجسمي و هذا خطأ كبير جدا