سلام أخي الكريم....
بالنسبة للرفع ارفع الأشياء المميزة والتي لا يجدها الناس كثيرا / مثل كتب علمية ...إلخ...
بالنسبة للنشر تفضل مواقع عديدة أو ما يسمى بمواقع الوارز الملف يحتوي على العديد منها:
https://www.restfile.com/wbsl8e7j35ke..._site.rar.html
بالنسبة للرفع اختر الموقع الذي يناسبك وأنا أنضحك بالنوقعين في توقيعي.
لكي تتعلم الرفع جيدا تفضل هذا الكتاب:
https://www.restfile.com/27hypdskq46q/PTU.pdf.html
بالتوفــــيق