اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة z.abdo
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم اردت ان اتكلم عن حالة جميعنا مر بها وممكن كاين الي يعاني منها أحينا وهي الحديث النفسي لكن جميعنا يجهل سلبيات هذه الحالة
وكم تأثيرها على نفسيتنا وصحتنا واحينا يتحول الحديث النفسي الشرود الهني واحينا يتطور إلى الكلام بصوت يستطيع ان يسمعك من حولك
واحينا يتطور إلى تحريك الايدي وكأنك تتكلم مع شخص آخر وهنا هذه الحالة فقدان الأعصاب وتقترب إلى الجنون والعياذي الله
لكن لاتنتبه لذالك واكيد أخوتي أعظاء منتدى الجلفة ممكن كثير منك حدث له هذا أو شاهد بعينه مثلا تكون جالس محطة أو تمشيء في
الشارع
والأن نتكلم عن اسباب فأغلبها الضغوط النفسية الخارجية تاثر على نفسيتك وهذا ما يضغط على أعصابنا ويدفعها للتوتر
كذالك ضعف الإيمان كذالك من بين أهم هذه الأسباب
هل تعلم أخوتي أعظاء منتدى الجلفة أن الحديث النفسي 90 بالمائة منه سلبي
يعني هو عبارة عن تكرير تجرية مريرة أو لوم نفسك عن فعل إقترفته سابقا وتتكلم مع ذاتك وتحاول ان تبرر لنفسك ذالك الموقف الذي تحس
انك أخطأت فيه
كذالك هناك شي ئ خطير آخر هو مقارنة نفسك مع شخص آخر أكثر منك قدرات مادية أو علمية أو تقارن زوجتك مع إمرأة اخرى إلى غير ذالك من
أنواع المقارنة
ولهذا يجب الإنتباه إلى الحديث النفسي وتتفادى التكلم مع نفسك
ومن بين طرق معالجة هذه الحالة هو ذكر الله بالتسبيح والإستغفار وكلما تأتيك أفكار سلبية مما ذكرت سايقا عليك ان تذكر الله
كذالك حاول تذكر تجارب إيجابية في حياتك إذا لزم الأمر
إذا كان عندك مشكل فيجب ان تخبر به شخص قريب منك كي تنفس عاى ذاتك كي تتفادى الحديث الذاتي
لهذا أخوتي الكرام في منتدانا الغالي منتدى الجلفة لقد أعطيت لكم زبدة مجموعة نصائح من علماء التنمية البشرية لأن الموضوع يستحق أكثر من هذا
وإن شاء الله نكون قد لفت إنتباهكم لشيء ممكن كان في نفسك منذ زمن لكنك لا تعرفه وبهذا التحليل يمكن أن توجه غيرك وتجه نفسك
ولما ترى أي شخص شارد الذهن فأنصحه العدول على هذا التصرف
كذالك انت أيها الأستاذ يجب ان تنتبه لتلاميذك في القسم
وانت ابيها الأب أو الأم يجب ان تنتبه ما يشغل بال إبنتك أو إبنك بعد اليوم
بارك الله فيكم جميعا وإن شاء الله تكون قد إستفدتو من هذه النصائح
وأعلمكم ان كل حرف كتبته لكم فهو من كلامي الخاص ومن أفكاري الخاصة واني ابتعد عن نقل المواضيع ولا تنسوني من دعائكم
وأي إستشارة أو طلب رأي انا في خدمتكم أخوتي وبارك الله فيكم
جميع الحقوق محفوظة عبدو
|
بارك الله فيك اخي اغلب من يعاني من الحديث النفسي تكون لديه مشاكل نفسية او اجتماعية او ماشابه دالك