المقادير
كيلو فول مدشوش_بصله كبيره _نصف راس ثوم_بقدونس _ كرات _كربونات_سمسم _ملح_ فلفل احمر حار _كمون_كسبره
الطزيقه
1-ينقى الفول و ينقع في الماء لمده 12 ساعه
2-يقشر البصل و التوم و البقدونس و الكرات
3-نخلط كا المقادير و تفرم بمفرمه اللحم0
4- تضاف التوابل الملح -شطة- كمون - كسبره -و تقلب جيدا
5-قبل القلي بمده 10 دقائق نضع ذره كربونات
6-يقدح الزيت و تقلي الفلافل مع وضع السمسم حتى تحمر و تقدم ساخنه