شكرا لك اخي حقا انه شيئ لا يعوض انا في الحقيقة فتاة عمري 17 سنة اعاني من نقص الكالسيوم مما تسبب في تسوس اسناني وضعف عضامي حاولت مرار ان اعوضه لكن والله لم استطع ان اتناول الجبن والحليب الابيض يوييا والله صعب فبمادا تنصحوني حتى اعوضه فجسمي بحاجة اليه وبالاخص اسناني