علاج الخمول و الكسل و ارهاق المزمن [الأرشيف] - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

مشاهدة النسخة كاملة : علاج الخمول و الكسل و ارهاق المزمن

allazerara

2012-06-13, 23:39

لا لاستعمال الطوابع من الصيدليات او اكل الفيتامنات بل :
-عدم الجلوس فى المنزل كثيرااا او عند الجلوس ممارسة نشاط غير مرهق
-تعود المشي على الاقل 45 د فى اليوم
- احترام مواقيت النوم و لازم متفوتش 9 سوايع
-الاكل المنتظم عدم اكل لحوايج لى فيهم دهون
-عدم ممارسة اي نشاط يخل بديننا
-القيام بالعبداة ك الصلاة و قيام الليل
-اكثار من تنظيف الجسد
و شكرااااا allazerara

الجليس الصلح

2012-06-14, 21:51

بارك الله فيك

mahmoudb69

2012-06-15, 18:32

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك
مشكوووووورررين بارك الله فيك والله للتوفيق

allazerara

2012-06-15, 18:54

لا شكرا على واجب

خولة121

2012-06-15, 22:28

بارك الله بقولك وعملك الطيب
وجزاك الله كل الخير عنا
وربي يحفظك ويسدد خطاك
الى ما يحبه
ويرضاه دوما
باذن الله تعالى

محمد غيزة

2012-06-16, 14:23

بارك الله فيييييييك

manothebest

2012-06-17, 16:16

بآرك الله فيك

اميره 2008

2012-06-17, 16:18

بارك الله فيك

souha619

2012-06-17, 18:21

شكرا اخي على الموضوع القيم
جازاك الله خيرا:19:

بنت الجزائر2010

2012-06-17, 18:26

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااا

meriemlady

2012-06-18, 18:15

echrobe juvamine top form yrohlek el 3aya

allazerara

2012-06-18, 22:50

oui je sais

rihabamal

2012-06-19, 12:08

مشكورين جزاكم الله كل خير