تحكم في غضبك مع الآخرين

[z.abdo]

http://im23.gulfup.com/2012-06-04/1338811848682.jpg تخيل تنظر إلى نفسك للمرآة في لحظة غضب http://im25.gulfup.com/2012-06-04/1338812124312.jpg



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جميعنا نغضب ومن منا لم يحدث له موقف يغضبه لكن هناك إختلاف بين كل واحد وهو ليس مرتبط بجنس معين سواء كان رجل أو إمرأة

ونتكلم عن أسباب الغضب منها من تجد ان طبعه سريع الغضب لكن ليس هذا عذر


كذالك من حتمته الظروف ليتكون عنده ظغط نفسي مما يسبب في ردة فعله الغضب عند كل موقف مع الناس أو مع اسرته

تخيل هناك من يدخل إلى بيته فتجد الجميع من كان يضحك يسكت بعد دخول مثلا الوالد الذي لديه غضب دائم يسبب مما يسبب

حضوره داخل الاسرة رهبة وخوف بسبب إفراطه في هذا التصرف رغم انه هو يشقى ويتعب من اجل اسرته واولاده لكي يوفر العيش

لكن احيانا الأولاد لا يحتوجون إلى المادة قدر ما يحتجون إلى مداعبة الوالد لأولده والضحك في وجههم


كذالك مثلا الأستاذ في القسم تجد مثلا يغضب بسرعة من تصرفات التلاميذ أو ممكن حتى من الإجابات الخاطئة لكن من المفروض يتصرف بحكمه

خصوصا بما انه في هذه المكانة حتى لا يشعر التلاميذ بالضجر والملل في حصته وهو يشعر انه يسيطر على التلاميذ بإحكام


وكذالك الرئيس في العمل فتجد انه لا يضحك في وجهه العمال الذي هو مسؤول بل يغضب ويتسلط عليهم


ونرجع إلى الواقع في حياتنا في الشارع لإحتكاكنا مع ناس لا نعرفهم


أحينا تمشيء في الشارع تلمس شخص عن طريق الخطأ أو تدس على حذائه أو شيء تسمعه ( راك عما ما تشوفش)

لكن في المقابل تجد ناس يتحكمو وأحيانا انت تغلط في حقه وهو يطلب منك السماح ويقلك (مش مشكل خويا اسمحلي انا )


احسن شيء لما يحثلك اي موقف مع الناس يجب ان تتفادى الصدام معهم احينا تكون انت المخطأ وتظن انك على صواب


انا مرة كنت جالس في مقهى لوحدي وكان مزاجي ليس بالجيد ذالك اليوم وأثناء خروجي من المقهى وجدت شاب معترض طريقي وهو لا ينظرر إلى وراءه

طلبته من ان يسمحلي كي امر لم يتحرك أبدا وهو كان غالق الباب بوقوفه في مخرج باب المقهى

اعدت الكرة مرة ثانيه وطلبت منه يسمحلي بالمرور لأنه كان واقف بالباب وبالباب لا يكفي للمرور


حاولت المرور رغم انه لا يكفي للخروج وخرجت يعني دفعته جانبا بيدي لكن بهدوء ومررت لما مشي خوتين سمعته تكلام كلام

لكني لم افهمه رجعت إليه وطلبت منه ان يعيد ماذا قال

فقال يا اخي لمذا دفعتني على الأقل اطلب مني وانا اعدك تمر اجبته انني فعلت هذا مرتين لكن لم تتحرك


فقال لي انا عندي نقص بسمعي يعني انه لايسمع جيدا وطلب من أن اعذره في تلك اللحظة عرفت انني تسرعت وقتل له بل انا الذي من يجب ان يعتذر سلمت على وجهه و افترقنا ونحن نضحك على هذا الموقف


وهذا موقف من كثير من المواف التي تحصل يوميا لنا في حياتنا ولهذا لا يجب ان تتسرع وممكن يتطور الوضع من خلاف بسيط إلى خلاف

لايحمد عقباه


وفي الأخير اتمنى ان تكون إفادة لكم في هذا الموضوع وجزاكم الله كل خير



جميع الحقوق محفوظة عبدو

[شخصية نرجسية]

, الله يا أخي عبدو كتلميدة أسوأ ما أواجهه غضب الأستاد لكن بسبب موقف تسببلي كانه ضغط صرت لا أطيقهم حتى العام الماضي كدت أضرب أستادة لولا تدخل زميلة لي لانها ببساطة لا تحترم أحد و تتجاوز حدودها كثير و تسمعنا ما لا يقال و نحن على ابواب البيام كما هدا العام كدت أطرد بسبب عدم قدرتي على التحكم في نفسي ...يا ريت لو تضع روابط لكتب مفيدة تعرفها أنت لتساعدني جزاك الله خيرا

[z.abdo]

, الله يا أخي عبدو كتلميدة أسوأ ما أواجهه غضب الأستاد لكن بسبب موقف تسببلي كانه ضغط صرت لا أطيقهم حتى العام الماضي كدت أضرب أستادة لولا تدخل زميلة لي لانها ببساطة لا تحترم أحد و تتجاوز حدودها كثير و تسمعنا ما لا يقال و نحن على ابواب البيام كما هدا العام كدت أطرد بسبب عدم قدرتي على التحكم في نفسي ...يا ريت لو تضع روابط لكتب مفيدة تعرفها أنت لتساعدني جزاك الله خيرا

هلا اختي امال

بالفعل هناك مواقف تخلي الواحد يفقد أعصابه وممكن يتصرف يعدوانية إتجاه الناس وممكن حتى أستاذك


لكن فقط هناك بعض الاشياء التي نأخذها بعين الإعتبار هي عواقب الخلاف وما نظرة الناس إليك بعد فسيرونك أنك عدواني خصوصا أنك انت بنت فهمما يحصل فيجب ان تتفادي مثر هذه المواقف

لأن مع مروو الوقت صدقني ستندمي لأن الأستاذة أكبر سنا منك إن لم تكون عوض أمك فهي عوض أختك الكبرى


اما عن رواط كتب ابقي متتبعة للموضوع سأضع في وقت لاحق روابط كيف تتحكم في الغضب سواء كانت مواقع او كتب


بارك الله فيك اختي امل وجزاك الله كل خير

[شخصية نرجسية]

:1::1:هلا اختي امال

بالفعل هناك مواقف تخلي الواحد يفقد أعصابه وممكن يتصرف يعدوانية إتجاه الناس وممكن حتى أستاذك


لكن فقط هناك بعض الاشياء التي نأخذها بعين الإعتبار هي عواقب الخلاف وما نظرة الناس إليك بعد فسيرونك أنك عدواني خصوصا أنك انت بنت فهمما يحصل فيجب ان تتفادي مثر هذه المواقف

لأن مع مروو الوقت صدقني ستندمي لأن الأستاذة أكبر سنا منك إن لم تكون عوض أمك فهي عوض أختك الكبرى


اما عن رواط كتب ابقي متتبعة للموضوع سأضع في وقت لاحق روابط كيف تتحكم في الغضب سواء كانت مواقع او كتب


بارك الله فيك اختي امل وجزاك الله كل خير
الله يخليك اخي عبدو ان شاء الله مع متبعة الموضوع نستفيد أكثر هو اخي عبدو ييعني نحن في فترة المراهقة اكثر استثارة و غضبا أليس كدلك؟؟؟؟؟؟؟؟

[z.abdo]

:1::1:
الله يخليك اخي عبدو ان شاء الله مع متبعة الموضوع نستفيد أكثر هو اخي عبدو ييعني نحن في فترة المراهقة اكثر استثارة و غضبا أليس كدلك؟؟؟؟؟؟؟؟

العفو اختي لا ليست سن المراهقة لها علاقة بالغظب لكن فترة المراهقة مثلا تراى إنعكاسها مثلا في تصرفات الطيش واللا مبلات وعدم أخذ حسبان عواقب بعض المواقف


لأن كثير من هم في سن المراهقة وهم هادئين ويتحكمو في أنفسهم

[chahd alger]

أنا من النوع الذي يغضب بسرعة

ولا أتحمل غضب الناس علي

هي صفة سيئة وتفسد العلاقات و الانسان الحكيم هو الذي يمسك لسانه اثناء الغضب

بارك الله فيك موضوع مميز

[شخصية نرجسية]

العفو اختي لا ليست سن المراهقة لها علاقة بالغظب لكن فترة المراهقة مثلا تراى إنعكاسها مثلا في تصرفات الطيش واللا مبلات وعدم أخذ حسبان عواقب بعض المواقف


لأن كثير من هم في سن المراهقة وهم هادئين ويتحكمو في أنفسهم
الله يجعلني ممن يتحكمون في أنفسهم لانه الغضب يولد الضعف...:1::1:

[z.abdo]

أنا من النوع الذي يغضب بسرعة

ولا أتحمل غضب الناس علي

هي صفة سيئة وتفسد العلاقات و الانسان الحكيم هو الذي يمسك لسانه اثناء الغضب

بارك الله فيك موضوع مميز

شكرا أختي لمرورك

فقط أنظري لنفسك في المرآة في لحظة غظب وتخيلي مثلا ناس تحترمينهم ينظرو إليك في هذا الموقف

كيف يكون شعورك ؟؟؟؟

[z.abdo]

:oالله يجعلني ممن يتحكمون في أنفسهم لانه الغضب يولد الضعف...:1::1:

إن شاء الله أختي كذالك لأن الغضب يأخذ طاقة وجهد وبعد مرور فترة قصرة تحس انك مجهد:o

[أمـــــــــــــــيرة]

السلام عليكم


لعل الموضوع جذبني

وقد وددت أن أشارك

لأني أعتبره جزءا من حياتنا

لاختلاف ألوانه

فلكل منا شخصية

ولكل منا طباع

ولكل منا فطرة

قد تاثر علينا

والغضب قد يكون أول الاسباب لكثير من المشاكل

الغضب حالة ولكن الكارثة أن يصبح طبع

اذا تحول طبع فقد صعب التفاهم وكما ذكرت قد تخاف حتى من التحدث




موضـــوع رائع طرحته اخي

لعله يكشف للكثيرين عن اخطائهم والتي قد لا يحسون بها حين ثورتهم



باركـــ الله فيكـــَ

:)

[z.abdo]

السلام عليكم


لعل الموضوع جذبني

وقد وددت أن أشارك

لأني أعتبره جزءا من حياتنا

لاختلاف ألوانه

فلكل منا شخصية

ولكل منا طباع

ولكل منا فطرة

قد تاثر علينا

والغضب قد يكون أول الاسباب لكثير من المشاكل

الغضب حالة ولكن الكارثة أن يصبح طبع

اذا تحول طبع فقد صعب التفاهم وكما ذكرت قد تخاف حتى من التحدث




موضـــوع رائع طرحته اخي

لعله يكشف للكثيرين عن اخطائهم والتي قد لا يحسون بها حين ثورتهم



باركـــ الله فيكـــَ

:)




بارك الله فيك أختي أميرة وجزاك الله كل خير


بالفعل المشكل لو يصبح هذا طبع في الإنسان وكثير من حدث لهم هذا

شكرا لمرروك الطيب أختي اميرة وربي يجعلنا إن شاء الله من الكاضمين

[Lydia istanboul]

يعض الناس يستحق ان نفرغ كل غضبنا وووو فيهم يا اخي الله غالب الواحد يحاول يكون هادئ يلتقي بناس يعملو اشياء مستفزة و اساليب مقيته لاحول ولا قوة الا بالله.,,,,بعض اساليب الحوار في هذا المنتدى كارثة و الله و أقل شي يمطرو مخالفيهم بالسب و الشتم و تقليل الادب كيف لا تريدنا ان نغضب

[z.abdo]

يعض الناس يستحق ان نفرغ كل غضبنا وووو فيهم يا اخي الله غالب الواحد يحاول يكون هادئ يلتقي بناس يعملو اشياء مستفزة و اساليب مقيته لاحول ولا قوة الا بالله.,,,,بعض اساليب الحوار في هذا المنتدى كارثة و الله و أقل شي يمطرو مخالفيهم بالسب و الشتم و تقليل الادب كيف لا تريدنا ان نغضب

بافعل اختي هناك من يغضبك بتصرفاته الإستفزاية


تخيلو أحيانا تقرأ موضع فتجده إستفزازي للأعضاء وانا حدث لي هذا البارح فقط لما قراءة الموضوع والله الهدف منه

استفزاز فلم ارد حتى لا اتجادل مع صاحب الموضوع علما انه لم يرد عليه أحد

وهذا احسن شيء


شكرا لك وبارك الله فيك أختي لمرورك

[Lydia istanboul]

لا افهم لما لا يتدخل المشرفين و الادهى حال بعض المشرفين كحال هؤلاء المهاجمين يعني لمن المشتكى؟؟؟ صار عادي يأتي من خالفك الرأي يقولك أنت أقل درجة من العبيد و الجواري ووووو فقط لان رأيك يخالف رأيه و الأدهى أن الشرع لا يفرض كلامهم اه يا ربي اليك المشتكى و فعلا هلك المتنطعون و اعتذر اخي نفست عن غضبي في صفحتك و بارك الله فيكم الموضوع جا في وقتو

[soumia 02]

بداية اشكرك على الموضوع لانه في غاية الاهمية

فالغضب عادة جد سيئة قد تتسبب في

كثير من المشاكل بين الناس

وللاسف هناك اناس يغضبون ويثورون

لدرجة ان صراخهم يتعالى بشكل ملفت

ظنا منهم انها صفة النبل

وانا ارى بان النبل والشهامة في من يتحكم في غضبه

ويبقى رايي مجرد راي


جزاك الله خيراااااااااااااااااااااااااااااااا

تقبل مرووووووووري

تحيااااااااااااااااااااااتي

[z.abdo]

لا افهم لما لا يتدخل المشرفين و الادهى حال بعض المشرفين كحال هؤلاء المهاجمين يعني لمن المشتكى؟؟؟ صار عادي يأتي من خالفك الرأي يقولك أنت أقل درجة من العبيد و الجواري ووووو فقط لان رأيك يخالف رأيه و الأدهى أن الشرع لا يفرض كلامهم اه يا ربي اليك المشتكى و فعلا هلك المتنطعون و اعتذر اخي نفست عن غضبي في صفحتك و بارك الله فيكم الموضوع جا في وقتو

شكرا اختي

لكن انا لا افضل تدخل المشرفين في هذه الحالات إلى إذا تلفظ احد بكلام غير لائق وهنا تعتبر إساءة


لكن الغضب و اجدال الأحسن ان الطرفين هما الذين يتصرفا

كذالك انصح نفسي وإياكم الإبتعاد عن الجدال لأن كل واحد يفرض رأيه انت ترى انك على حق كذالك الطرف الثاني

فأحسن شيء هو الإنسحاب

بارك الله فيك أختي والحمد لله كمل قلتي انك نفسي على نفسك هنا في هذا الموضوع


جزاك الله كل خير ربي يجعلنا من الكاظمين ان شاء الله

[z.abdo]

بداية اشكرك على الموضوع لانه في غاية الاهمية

فالغضب عادة جد سيئة قد تتسبب في

كثير من المشاكل بين الناس

وللاسف هناك اناس يغضبون ويثورون

لدرجة ان صراخهم يتعالى بشكل ملفت

ظنا منهم انها صفة النبل

وانا ارى بان النبل والشهامة في من يتحكم في غضبه

ويبقى رايي مجرد راي


جزاك الله خيراااااااااااااااااااااااااااااااا

تقبل مرووووووووري

تحيااااااااااااااااااااااتي





بالفعل أختي احينا يتطور الغضب إلى ارتفاع الاصوات وهنا اعرف ان الوضع تتطور للأسوء

ولا انصح ان تكلم شخص يرفع صوته لأن أذناه مغلقتنا في تلك اللحظة :1:

وهنا يجب ان نتحكم في الأمور ولا نتركها تتطور

بارك الله فيك أختي وجزاك الله كل خير

[SOUSOU. DZ]

الــــــــــــــســــــــلام عليكم

شكرا كثير على هذا الموضوع الجميل

والله ياخويا صح الغضب صفة ماشي مليحة مي نقولك الصح والله العظيم ساعات تمر بمواقف ماشي غير تغضب ياو تنحرق

مثال انا وحدة المرة كنت في الثانوية كانت عدنا مراقبة شايفة روحها بزاف في بالها غير هي لي ربي خلقاها كانت تستفز البنات وساعات تعلق عليهم المهم كي عرفتها هكذايا ماوليتش نحملها لافطريق ولا في ادارةفي حتى بلاصة المهم وحد المرة جاتني وتهدر هدرة ماعجبتنيش صاي قلت نحقراها كانت صحبتي تقولي اخطيك منها وانا ماشديتش معاها الهدرة حتى زودتها تخيل والله ماقدرتش نتحكم في اعصابي حتى حبيت نضربها صراحة والله كي نتفكر هذاك الموقف نتنرفز الحمد الله لي اساتذا والمراقيبين على بالهم بلي هي ظالمة وزيد على بالهم بالي انا تلميذة مربية و مستحيل نظلمها وقالي المراقب يابنتي ماكيش غير انتي لي ظلماتك هي دارت الشاكل حتى مع اساتذا واستذات ومساعيدين
نقولك الصح راني نحكي في هذي القصة وراني منرفزا تقول غير قبيل صرات

واش حبيت نقولك دوكا واش دير مع هذا اشخاص كيفاش تتعامل معاهم والحمد الله انا ماشي من طبعتي لي نتنرفز ونغضب بالخف مي لي يخلط فيا نولي حاجة اخرى

والله ربي يهدينا واسمحلي خويا عبدو على اطالة وبارك الله فيك

ارجو ان تقبل مروري

[عربية الهوية]

السلام عليكم
انا احيانا اتحكم في غضبي لكن في اغلب الاوقات انفجر كانبوبة الغاز في وجه من يغضبني وهذا تصرف خارج عن ارادتي فتصرفات بعض الاشخاص تدفعك للغضب غصبا عنك
على الرغم من انني لاعبة كارتي وهذه اللعبة تعلمك التحكم في النفس و في الغضب لكن هيهات

[soso sirin]

انا والله عندي مشكل مع القلق عندي شوية زايد مي ماشي مع الناس كامل معنتها انا كي نبغي واحد بزاف مانبغيهش يزعفني و نزعف منو بلخف و تاني كي تكون عندي مشكل رد زعافي فيه معنتها مرات كي نكون زعفانة من شخص و مانقدرش نرد عليه لانو نكون محتارماتو ولا يصرالي موقف برا في الزنقة و مانقدرش نرد نيشان لانو تبهديلة كون نعيط في الزنقة كي ندخل للدار حاجة كامل مكانش نتقلق منها باه نرد زعافي وخلاص .و انا مشكلتي كي نتقلق نهدر بزاف معنتها ماسكتش الصح ضروك راني في دارنا معنتها مكانش مشكل مي غدوة راح نتلقى صعوبات ضروك وليت ندير كونترول على روحي وليت نتعلم نكالمي روحي

[z.abdo]

الــــــــــــــســــــــلام عليكم

شكرا كثير على هذا الموضوع الجميل

والله ياخويا صح الغضب صفة ماشي مليحة مي نقولك الصح والله العظيم ساعات تمر بمواقف ماشي غير تغضب ياو تنحرق

مثال انا وحدة المرة كنت في الثانوية كانت عدنا مراقبة شايفة روحها بزاف في بالها غير هي لي ربي خلقاها كانت تستفز البنات وساعات تعلق عليهم المهم كي عرفتها هكذايا ماوليتش نحملها لافطريق ولا في ادارةفي حتى بلاصة المهم وحد المرة جاتني وتهدر هدرة ماعجبتنيش صاي قلت نحقراها كانت صحبتي تقولي اخطيك منها وانا ماشديتش معاها الهدرة حتى زودتها تخيل والله ماقدرتش نتحكم في اعصابي حتى حبيت نضربها صراحة والله كي نتفكر هذاك الموقف نتنرفز الحمد الله لي اساتذا والمراقيبين على بالهم بلي هي ظالمة وزيد على بالهم بالي انا تلميذة مربية و مستحيل نظلمها وقالي المراقب يابنتي ماكيش غير انتي لي ظلماتك هي دارت الشاكل حتى مع اساتذا واستذات ومساعيدين
نقولك الصح راني نحكي في هذي القصة وراني منرفزا تقول غير قبيل صرات

واش حبيت نقولك دوكا واش دير مع هذا اشخاص كيفاش تتعامل معاهم والحمد الله انا ماشي من طبعتي لي نتنرفز ونغضب بالخف مي لي يخلط فيا نولي حاجة اخرى

والله ربي يهدينا واسمحلي خويا عبدو على اطالة وبارك الله فيك



ارجو ان تقبل مروري

هلا اختي اسماء


بالفعل أحيانا تنوظ الصباح لباس عليك شي عباد يخسرولك النهار ههههههههه


لكن اختي اسماء انا اعرف هذا النوع من بعض المراقابات أو بعض الأستاذات يحقدو بزاف على البنات ربي يهيدم

وفي نفس الوقت كاين بنات يحبو يحقرو الأستاذة او مراقبة

احسن شيء لا تنظري إليها بأنها خصمك وهذا ما يشعل نار الفتنة واحيانا لانحب شخص ندقق في كل تصرفاته

من المفروض شخص لا يعجبك ان لا ننظر ‘ليه أصلا لأنه مصدر للنرفزة بطريقة كلامه


ايحيانا نكون جالس نشوف واحد تصرف بإحتقار مع شخص والله ياكلني قلبي والله وما حشمتش غير نعلم مع تصرف حتى المرة الجاية

يتعلم ان لا يحتقر الناس


لكن ترف أنك في لحظة غظب تعدل عن هذا القرار وترجع إلى صواباك


كاين حكمة أختي اسماء تقول

اندم على كلمة قلتها ولا تندم على ما لم تقول

ولهذا الواحد دائما لازم يتريث

بارك الله فيك أختي اسماء لمرورك وصراحتك وجزاك الله كل خير

[ام نسمة]

مرحبا .........موضوع جد حساس بالنسبة لي وكم اعاني منه ومن مخلفاته ونتائجه السلبية على حياتي يا ريت نجدو طريقة فعالة للحد ولو قليلا من هاته الظاهرة نحن الجزئريون اساسا معروف علينا القلق وسرعة الانفعال دمنا سحون بزاف لكن درجاته تتفاوت من شخص لاخر لعوامل متعددة انا شخصيا اصبت بهدا المرض نعم اسميه مرض نفسي اصبت به مند الطفولة بسبب كثرة المشاكل بين والدي و والدتي وابي كان يكشر دوما في اوجهنا بمجرد ما يدخل يصمت الكل ولا احد يجرء على الضحك والمزاح بصوت عالي حتى انا من الرغم اني اصغر فرد و كان ابي يدللني كثيرا الا اني كنت استاء لما ارى كيف يصبح وجه امي واخوتي عندما يرجع للبيت بوجهه المكشر المهم لما كبرت اصبحت شديدة الانفعال جراء الكبت الدي عانيت منه ولما تزوجت معظم مشاكلي كان سببها سرعة غضبي اللدي يلحقه دائما ندم لكن بفضل الله راني نتعلم نتحكم في نسي ونقدر انقول اني اتغيرت شوية واصبحت افضل واطول بال من دي قبل واخيرا الله يهدء روع كل الغضبانين امين وشكرا

[z.abdo]

السلام عليكم
انا احيانا اتحكم في غضبي لكن في اغلب الاوقات انفجر كانبوبة الغاز في وجه من يغضبني وهذا تصرف خارج عن ارادتي فتصرفات بعض الاشخاص تدفعك للغضب غصبا عنك
على الرغم من انني لاعبة كارتي وهذه اللعبة تعلمك التحكم في النفس و في الغضب لكن هيهات

كلام صحيح أختي لكن بما انك تمارسي الرياضة انا اعرف هذا جيدا انها تعلمك ان تتحكم في اعصابك وتزرع الثقة في النفس


لكن مهما الإنسان كان رياضي فيجب ان يتجنب إستعمالها إلا في الحالات الطارئة خصوصا انت انثى فيجب ان تنسي امر ان تتستعملي

الرياضة مع الناس لأنها تنقص من أنوثتك وطبعا انا لا اتكلم في حالة الدفاع عن انفس


انا كذالك امارس الرياضة منذ وقت طويل لكني الحمد لله لم اظر يوم لإستعماله لكن تزرع فيك الثقة في النفس بالعكس اتجنب هذه المواقف

ودائما تذكري عواقب الخلافات والغظب وانظري بعقل ذو ميزان وحنكة وليس ان نفعل اشياء دون ان نعرف عواقبها

شكرا أحتي عربية الهوية لمرورك الطيب

[النايلية الأصيلة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوعك رائع أخي عبد الحي

جزاك الله خيرا وابعد عنا وعنك لغضب ان شاءالله

تحياتي لك

[SOUSOU. DZ]

هلا اختي اسماء
بالفعل أحيانا تنوظ الصباح لباس عليك شي عباد يخسرولك النهار ههههههههه
لكن اختي اسماء انا اعرف هذا النوع من بعض المراقابات أو بعض الأستاذات يحقدو بزاف على البنات ربي يهيدم
وفي نفس الوقت كاين بنات يحبو يحقرو الأستاذة او مراقبة
احسن شيء لا تنظري إليها بأنها خصمك وهذا ما يشعل نار الفتنة واحيانا لانحب شخص ندقق في كل تصرفاته
من المفروض شخص لا يعجبك ان لا ننظر ‘ليه أصلا لأنه مصدر للنرفزة بطريقة كلامه
ايحيانا نكون جالس نشوف واحد تصرف بإحتقار مع شخص والله ياكلني قلبي والله وما حشمتش غير نعلم مع تصرف حتى المرة الجاية
يتعلم ان لا يحتقر الناس
لكن ترف أنك في لحظة غظب تعدل عن هذا القرار وترجع إلى صواباك
كاين حكمة أختي اسماء تقول
اندم على كلمة قلتها ولا تندم على ما لم تقول
ولهذا الواحد دائما لازم يتريث
بارك الله فيك أختي اسماء لمرورك وصراحتك وجزاك الله كل خير

هذي لي تقلقني ياخويا تكون مليح مع صباح ربي تشوف وحد العباد يروح نهارك كامل

لالالا خويا كون متهني نقولك حاجة الحمد الله عمامي كامل لتم في الثانوي يعني مايخصني والو ونزيدلك مراقبين واساتذا و استاذات يعرفوني مليح مليح يعني وكان يشوفوني ندير واش ندير مايكلمونيش باسكو اخذا احترامهم ومواضبة ونقرا وعلى هذيك لي غارت مني المراقبة باسكو كامل لبنات يخافولها ويديرولها واش تحب بصح نقولك حاجة
مسكينة واش ولات ديرلي قاعدة غير تقول اسما واش تحب اسما كاش مايخصك اسما تحتاجي حاجة راني هنا يعني عرفت روحها خالطة مي انا مانيش جايبتها فيها هههه انا شريرة في بعض احيان

صح عندك الحق في هذي لكن تعرف أنك في لحظة غظب تعدل عن هذا القرار وترجع إلى صواباك

حكمة عجبتني بزاف بزاف ان شاء الله نعملو بيها

العفو منك شكرا

[z.abdo]

انا والله عندي مشكل مع القلق عندي شوية زايد مي ماشي مع الناس كامل معنتها انا كي نبغي واحد بزاف مانبغيهش يزعفني و نزعف منو بلخف و تاني كي تكون عندي مشكل رد زعافي فيه معنتها مرات كي نكون زعفانة من شخص و مانقدرش نرد عليه لانو نكون محتارماتو ولا يصرالي موقف برا في الزنقة و مانقدرش نرد نيشان لانو تبهديلة كون نعيط في الزنقة كي ندخل للدار حاجة كامل مكانش نتقلق منها باه نرد زعافي وخلاص .و انا مشكلتي كي نتقلق نهدر بزاف معنتها ماسكتش الصح ضروك راني في دارنا معنتها مكانش مشكل مي غدوة راح نتلقى صعوبات ضروك وليت ندير كونترول على روحي وليت نتعلم نكالمي روحي

حسنا أختي

انت حالتك هذه تحتاج إلى الإسترخاء

وكذالك هناك طريقة انك تغمضي عينك وتتخيلي مواقف صعبة انك فيها وبعد تتخيلي ان تحلي هذه المواقف دون غظيب

وكرري هذه العملية عدة مرات حتى تبرمجي عقلك اللا واعي

وبعد ذالك راح يطبقها عقلك الواعي خلال ردة فعلك التلقائية وهنا تحس انه يوجد فرق بعد العملية الإفتراضية

إن شاء الله تكوني فهمتي وراني حاولت نبسطلك باش تفهمي


شكرا اختي لمرورك وجزاك الله كل خير

[z.abdo]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوعك رائع أخي عبد الحي

جزاك الله خيرا وابعد عنا وعنك لغضب ان شاءالله

تحياتي لك


هلا أختي نايلة
والله سعدت بطلتك هذه كيف حالك ؟؟

...........

آمين يارب ربي يبعد غظبه علينا و بيننا جميعا يارب

وان شاء الله تكون استفدي من الموضوع :19:

[z.abdo]

مرحبا .........موضوع جد حساس بالنسبة لي وكم اعاني منه ومن مخلفاته ونتائجه السلبية على حياتي يا ريت نجدو طريقة فعالة للحد ولو قليلا من هاته الظاهرة نحن الجزئريون اساسا معروف علينا القلق وسرعة الانفعال دمنا سحون بزاف لكن درجاته تتفاوت من شخص لاخر لعوامل متعددة انا شخصيا اصبت بهدا المرض نعم اسميه مرض نفسي اصبت به مند الطفولة بسبب كثرة المشاكل بين والدي و والدتي وابي كان يكشر دوما في اوجهنا بمجرد ما يدخل يصمت الكل ولا احد يجرء على الضحك والمزاح بصوت عالي حتى انا من الرغم اني اصغر فرد و كان ابي يدللني كثيرا الا اني كنت استاء لما ارى كيف يصبح وجه امي واخوتي عندما يرجع للبيت بوجهه المكشر المهم لما كبرت اصبحت شديدة الانفعال جراء الكبت الدي عانيت منه ولما تزوجت معظم مشاكلي كان سببها سرعة غضبي اللدي يلحقه دائما ندم لكن بفضل الله راني نتعلم نتحكم في نسي ونقدر انقول اني اتغيرت شوية واصبحت افضل واطول بال من دي قبل واخيرا الله يهدء روع كل الغضبانين امين وشكرا

هلا أخي زهور بعد الغياب

إن شاء الله ربي يسرلك امرك يحققلك ما تتمني أولا

بالفعل إن غظب الوالدين له تأثير على الطفل وراح هو كذالك يحمل ذالك الغصب ويصبح عدواني ويظهر هذا في طفولة بعض الأطفال

وانا رايت هذا بعيني أطفال صغار يعض على لسانه وهو في حالة غظب فيكف عندما يكبر ربي يهيدنا ويصلح الأحوال


وربي يفرج عليك أختي زهور ويصلح أحوالك لما فيها الخير والصلاح

وجزاك الله كل خير اختي زهور

[حنيني24]

السلاااااام عليكم
-------
موضوع جميل،،،،، في الحقيقة أنا سريعة الغضب
ولا أستطيع أن أخفي ملامح غضبي،،،
إلا أنني أتحكم في أعصاااابي أحيانا،،،http://www.djelfa.info/vb/images/icons/16.gif
--------
مااازلت أصااااارع نفسي،،، للتخلي عن هذه الصفة السيئة
------
بارك الله فيك

[شخصية نرجسية]

:1::1:بافعل اختي هناك من يغضبك بتصرفاته الإستفزاية


تخيلو أحيانا تقرأ موضع فتجده إستفزازي للأعضاء وانا حدث لي هذا البارح فقط لما قراءة الموضوع والله الهدف منه

استفزاز فلم ارد حتى لا اتجادل مع صاحب الموضوع علما انه لم يرد عليه أحد

وهذا احسن شيء


شكرا لك وبارك الله فيك أختي لمرورك
:1::1::1:‘درا على التدخل لكن فعلا تكرهب الجو الأيام الماضية اما اليوم فهو نوعا ما هادىء

[z.abdo]

السلاااااام عليكم
-------
موضوع جميل،،،،، في الحقيقة أنا سريعة الغضب
ولا أستطيع أن أخفي ملامح غضبي،،،
إلا أنني أتحكم في أعصاااابي أحيانا،،،http://www.djelfa.info/vb/images/icons/16.gif
--------
مااازلت أصااااارع نفسي،،، للتخلي عن هذه الصفة السيئة
------
بارك الله فيك

وعليكم السلام

هلا اختي حنيني بالفعل اصبح الغضب صفة يشتهر الجزائريين وكل واحد يقول انه فيه هذه الصفة


لكن يجب علينا ان نعرف ما هي الأشياء التي تثير غضبنا ونبتعد عنها

كذالك انت اختي حنيني اعرف ان لك دراية بالتنمية البشرية وبالخصوص الدكتور إبراهيم الفقي لأني سمعتك تتحدثي عليه كثيرا

واريد ان اظيف لك اسم دكتور جيديد في هذا المجال وهو طـــــــــارق الحبيب اتمنى ان تسمعي له فله حلقات روعة

بارك الله فيك أختي حنيني وجزاك الله كل خير واريد ان اقول انه اعجبني كثيرا دعائك

ربي يسعدك أختي حنيني مع زوجك ويجعل بينكما المودة والرحمة وجزاك الله كل خير

[حنيني24]

الحمد لله وجدت تغير ،،،لكنه تغير ضئيل،،،
وذلك بتتبعي لبعض البرامج والدروووس ،،لبعض الدكاترة،،، كما ذكرت
ابراهيم الفقي عليه رحمة الله
الدكتور طارق الحبيب (له أسلوب رائع وهادئ)
الدكتور الثويني ،،،
الدكتور جاسم المطوع
الاستاذ مصطفى حسني
نفع الله بهم جميعا وأثابهم

أما بالنسبة للدعااااء،،،،
ليس عيبا أن نريد شيئ،،، لكن العيب في طريقة طلب ذلك الشيئ،،، فهناك طُرق كثيرة تُوصلك إلى مرااادك
دوووون اغضاااب الله
والله أعلم وأدرى
أسأل الله أن يُحقق مبتغااااكم
وأن يجعل النوايا صالحة،،، وأن يمن عليكم بفضله

[z.abdo]

الحمد لله وجدت تغير ،،،لكنه تغير ضئيل،،،
وذلك بتتبعي لبعض البرامج والدروووس ،،لبعض الدكاترة،،، كما ذكرت
ابراهيم الفقي عليه رحمة الله
الدكتور طارق الحبيب (له أسلوب رائع وهادئ)
الدكتور الثويني ،،،
الدكتور جاسم المطوع
الاستاذ مصطفى حسني
نفع الله بهم جميعا وأثابهم

أما بالنسبة للدعااااء،،،،
ليس عيبا أن نريد شيئ،،، لكن العيب في طريقة طلب ذلك الشيئ،،، فهناك طُرق كثيرة تُوصلك إلى مرااادك
دوووون اغضاااب الله
والله أعلم وأدرى
أسأل الله أن يُحقق مبتغااااكم
وأن يجعل النوايا صالحة،،، وأن يمن عليكم بفضله

السلام عليكم أختي حنيني

بالنسبة انك قلتي هناك تغيير طفيف لكن صدقيني وانا اعرف جيدا ما اقول


مثلا محاظرا ت ا براهيم الفقي وانا اعرف انك تعرفي اسلوبه (يتكلم بسرعة كبيرة وكثير منا من تضيع منه معلومات اثناء السماع)


انا لما كنت اسمع لحلقاته في الأقراص صدقيني اعيدها أكثر من 3 مرات وكل مرة اكتشف انه فاتتني معلومة لم اسمعها في المرة 1 أو2


كذالك يجب فهم اساليب التنمية البشرية


اريد ان اسألك اختي حنيني ما هو الفرق بين العقل الواعي واللا واعي ؟؟ إذا كنت عارفة الجواب اعرفي انه هذا من بين مفاتيح في التمنية البشرية


لمعرفة اساليب التغيير و العلاج بالإيحاء مثلا

انتظر ردك اختي حيني

[Mahmoud Kamikaz]

وعليكم السلام

هلا اختي حنيني بالفعل اصبح الغضب صفة يشتهر الجزائريين وكل واحد يقول انه فيه هذه الصفة


لكن يجب علينا ان نعرف ما هي الأشياء التي تثير غضبنا ونبتعد عنها

كذالك انت اختي حنيني اعرف ان لك دراية بالتنمية البشرية وبالخصوص الدكتور إبراهيم الفقي لأني سمعتك تتحدثي عليه كثيرا

واريد ان اظيف لك اسم دكتور جيديد في هذا المجال وهو طـــــــــارق الحبيب اتمنى ان تسمعي له فله حلقات روعة

بارك الله فيك أختي حنيني وجزاك الله كل خير واريد ان اقول انه اعجبني كثيرا دعائك

ربي يسعدك أختي حنيني مع زوجك ويجعل بينكما المودة والرحمة وجزاك الله كل خير

أخي أنا أسمعه عنه الكثير لكن لم أجد محاضراته و مشتاق لرؤيتها
و هل هو أحسن من الدكتور أبراهيم الفقي رحمه لله لأنه سريع في الكلام

[z.abdo]

أخي أنا أسمعه عنه الكثير لكن لم أجد محاضراته و مشتاق لرؤيتها
و هل هو أحسن من الدكتور أبراهيم الفقي رحمه لله لأنه سريع في الكلام

لا يهم اخي الكريم أي واحد من الداكاتره كلامه مهم

وتجد هذه الأقراص في المكتبات ابحث تجد

[fullafifi]

مشكور علي هذا الموصوع القيم

[حنيني24]

اريد ان اسألك اختي حنيني ما هو الفرق بين العقل الواعي واللا واعي ؟؟ إذا كنت عارفة الجواب اعرفي انه هذا من بين مفاتيح في التمنية البشرية


لمعرفة اساليب التغيير و العلاج بالإيحاء مثلا

انتظر ردك اختي حيني

مشكور،،، هذا اختبار أم ماذا،،،،
لا عليك،،، العقل الواعي
والعقل اللاواعي،،،( أو الباطني)
سأتكلم عن العقل اللاواعي،،، هو المكان الذي تُخزن فيه وتتجمع جميع الافكاااار سلبية كانت أم
ايجابية،،، يعني منذ بداية نمو شخصية الانسااان
فأعطيك على سبيل المثال،،، الأم تنعث ابنها عندما
يعجز عن فعل شيئ بصورة حسنة،،، أنه فاشل،،،
وكل مرة تُعيدها له،،، فهذه الكلمة ،،، ستترسخ في عقله الباطني،، وتصبح فكرة،، ومن ثم،،، تصبح هذه الفكرة السلبية تؤثر سلبا على أفعاله،،، فكلما يقدم على شيئ يقووول أنا فاشل،، فيفشل حقا،، لأنه أعطى لنفسه إشارة الفشل،،
وهناك أمثلة كثيرة،،، في هذا الشأن
ونرى الكثير منا يعاني مشاكل نفسية واحباطات،،
وهذا ناتج عن الأفكار السلبية المتواجدة في عقله الباطني،، فهي تُصبح كالرسائل اللاشعورية،،
وتؤثر علىى أفعاله

[طيبة نفس]

الغضب كاين واحد جزائري ما يغضبش..............؟؟؟؟ هو مشكلة بالنسبة للكثيرين وانا واحدة منهم

مرات اذاغضبت مع وحدين حبابي نفرغ فيهم زعافي ونوصل نقول حوايج نندم عليهم من بعد واذا كنت مع وحدين ما نعرفهمسش وغضبت نخليها في قلبي نحس بروحي حابة ننفجر..............

والحقيقة صفة الغضب تبرز الجانب الضعيف فينا لان القوي هو لي يتحكم في الاعصاب نتاعو ومالازمش نقولو ما نقدرش نتخلص من صفة ثابتة فيا

لان العلم بالتعلم والحلم بالتحلم انا من جهتي راني نحاول نقص منو حتى نحيه مني كامل صح مرات الظروف يفرضو علينا مي الواحد مادامه في هذي الدنيا

وهو يتعلم و كي نزعفو نجيبوها في رواحنا كما نقولو عندنا

هذا رايي فاقبلوا مروري سلام

[z.abdo]

مشكور،،، هذا اختبار أم ماذا،،،،
لا عليك،،، العقل الواعي
والعقل اللاواعي،،،( أو الباطني)
سأتكلم عن العقل اللاواعي،،، هو المكان الذي تُخزن فيه وتتجمع جميع الافكاااار سلبية كانت أم
ايجابية،،، يعني منذ بداية نمو شخصية الانسااان
فأعطيك على سبيل المثال،،، الأم تنعث ابنها عندما
يعجز عن فعل شيئ بصورة حسنة،،، أنه فاشل،،،
وكل مرة تُعيدها له،،، فهذه الكلمة ،،، ستترسخ في عقله الباطني،، وتصبح فكرة،، ومن ثم،،، تصبح هذه الفكرة السلبية تؤثر سلبا على أفعاله،،، فكلما يقدم على شيئ يقووول أنا فاشل،، فيفشل حقا،، لأنه أعطى لنفسه إشارة الفشل،،
وهناك أمثلة كثيرة،،، في هذا الشأن
ونرى الكثير منا يعاني مشاكل نفسية واحباطات،،
وهذا ناتج عن الأفكار السلبية المتواجدة في عقله الباطني،، فهي تُصبح كالرسائل اللاشعورية،،
وتؤثر علىى أفعاله

شكرا اختي حنيني اعطيك نصف العلامة ههههههه

انا قلت الفرق بينهما وانت اعطيتيني تعريف لواحد فقط حسنا

الفرق بينهما هو:

العقل اللا واعي هو العقل الذي تتبرمج به كل تصرفاتنا كما قلتي انت مثلا عن السلبيات التي يبرمجها لنا الآباء

لكن هناك عدة برمجات ليست السلبية فقط حتى الإيجابي ونحكيلك هناك عن موضوع الغضب

مثلا أن تتخيل مواقف مغضبة وانت في حلسة إسترخاء وتعود نفسك هذه الطريقة لعدة أيام


بعدها ننتقل للعقل الواعي يتعود على ما فعلته انت في مخيلتك وبالتالي يطرأ عليك تغيير في تصرفاتك بعد هذه الجلسات

فقط يجب الصبر وتعويد انفسنا على هذه الجلسات

إن شاء الله اختي حنيني نكون اصلتك الفكرة الحين اكثر لك وللأعضاء الكرام و تستفيدي من هذه الطريقة


وبارك الله فيك أختي حيني و شكرا لمرورك الطيب

[z.abdo]

الغضب كاين واحد جزائري ما يغضبش..............؟؟؟؟ هو مشكلة بالنسبة للكثيرين وانا واحدة منهم

مرات اذا غغضبت مع وحدين حبابي نفرغ فيهم عافي ونوصل نقول حوايج نندم عليهم من بعد واذا كنت مع وحدين ما نعرفهمسش وغضبت نخليها في قلبي نحس بروحي حابة ننفجر..............

والحقيقة صة الغضب تبرز الجانب الضعيف فينا لان القوي هو لي يتحكم في الاعصاب نتاعو ومالازمش نقولو ما نقدرش نتخلص من صفة ثابتة فيا

لان العلم بالتعلم والحلم بالتحلم انا من جهتي راني نحاول نقص منو حتى نحيه مني كامل صح مرات الظروف يفرضو علينا مي الواحد مادامه في هذي الدنيا

وهو يتعلم و كي نزعفو نجيبوها في رواحنا كما نقولو عندنا

هذا رايي فاقبلوا مروري سلام

بارك الله فيك أختي طيبة نفس

بالفعل الجزائريين اغلبهم عصبيين

اما عن الدوافع فأهم شيء الظروف وطرق التنشأة

عما عن اسليب التغيير راني ذكرتها في الردود وإن شاء الله تجربوها وتشفو التغيير

شكرا لمرورك الطيب اختي وجزاك الله كل خير

[حنيني24]

بارك الله فيك،،،على الشرح والتوضيـــــــــــــــــــــــــــــــح
أخي في الله
أكيد استفدت
مشكووور

[منهاج]

السلام عليكم

انا احاول قدر الامكان الا اغضب احد مني لكن الناس لا تراعي شعور الاخرين يعني ادا اغضبني احد لا اتكلم ومشكلتي السكوت

عند الغضب لانو فيه مواقف غضب يجب الرد فيها على الاخرين لكن انا اسكت ويظهر علي الغضب من خلال ملامحي كله يدهب

كبت للداخل وبعدها الوم نفسي مثل ما طرحت المرة الماضية "الحديث النفسي "واصبح في دوامة مع النفس اللوامة الا انو نرجع

نستغفر وقرا شوية قران حتى نتهدى الله يهدينا ونرجع نقول أن الرسول صلى الله علية وسلم يقول " المؤمن من يمسك نفسه

عند الغضب " صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

[z.abdo]

مشكور علي هذا الموصوع القيم

العفو أختي شكرا انت لمرورك العطر وبارك الله فيك

[z.abdo]

السلام عليكم

انا احاول قدر الامكان الا اغضب احد مني لكن الناس لا تراعي شعور الاخرين يعني ادا اغضبني احد لا اتكلم ومشكلتي السكوت

عند الغضب لانو فيه مواقف غضب يجب الرد فيها على الاخرين لكن انا اسكت ويظهر علي الغضب من خلال ملامحي كله يدهب

كبت للداخل وبعدها الوم نفسي مثل ما طرحت المرة الماضية "الحديث النفسي "واصبح في دوامة مع النفس اللوامة الا انو نرجع

نستغفر وقرا شوية قران حتى نتهدى الله يهدينا ونرجع نقول أن الرسول صلى الله علية وسلم يقول " المؤمن من يمسك نفسه

عند الغضب " صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

هلا اختي منهاج

نعم اتذكر مشاركتك في موضوع الحديث النفسي


حسنا انا فهمتك انت من النوع الصارم والإنسان الجدي لا يحب ان ظلم أو يظلم لكن عندك شوية حساسية زائدة


يعني خالطي الناس اكثر طبعا اقصد البنات من قريباتك أو صديقاتك انت من النوع الذي لا يخالط كثيرا وهذا ارجع لحساسيتك

وانا انتظر ردك إذا كان كلامي صح أو غلط وبعد نعطيك طريقة كيف تتعاملي مع الآخرين

[OMNIAH]

جزاك الله كل خير

[z.abdo]

جزاك الله كل خير

بارك الله فيك اختي

وشكرا لمرورك الطيب

[الحاج بالدليل]

كل واحد يغضب ولكن لكل منا ردة فعل قد تكون بطرق عديدة وعليه يجب أن يحتاط الناس من هذا الغضب المفرط الذي يكلف أحيانا إزهاق أرواح

[z.abdo]

كل واحد يغضب ولكن لكل منا ردة فعل قد تكون بطرق عديدة وعليه يجب أن يحتاط الناس من هذا الغضب المفرط الذي يكلف أحيانا إزهاق أرواح

شكرا أخي لمرورك الطيب وبارك الله فيك

[منهاج]

السلام عليكم

كلامك فيه نوع من الصح انا في الوقت الماضي كنت اجتماعية كثيرا سواء مع الاقارب او مع الصديقات من الجامعة

او صديقات الطفولة تغيرت لاني من تغير تفكيرهن وعدة اشكالات لم اجد لها تفسير

[z.abdo]

السلام عليكم

كلامك فيه نوع من الصح انا في الوقت الماضي كنت اجتماعية كثيرا سواء مع الاقارب او مع الصديقات من الجامعة

او صديقات الطفولة تغيرت لاني من تغير تفكيرهن وعدة اشكالات لم اجد لها تفسير

شكرا أختي لمرورك

واتمنى في الموضوع القادم يكون معظم كلامي صح

بارك الله فيك أختي

[الورود المنسية]

الله يبعد علينا الغضب
دائما متالق كعادتك شكرا لك

[z.abdo]

الله يبعد علينا الغضب
دائما متالق كعادتك شكرا لك

آمين

ـــــــــــــــــــــــ

شكرا اختي رورد واعتبر ردودكم تشجيعا منكم

جزاك الله كل خير