هل هناك حل فعال

[مشكلتي]

انا فتاة عمري 14 سنة حبيت نقص وزني ونطوال
لكن لحد الساعة لم اجد حل فعال
مع العلم ان طولي 1.5 متر ووزني 47
ارجوووووووووووكم لقد تعبت

[ترب الندى]

اتبعي حميه صحيه و انتبهي لاكلك
السمنه او زياده الوزن نتحل اما الطول الله اعلم ما فيها حل
على هاك حتى انا قصيره راني كبيره عليك و 160 برك ههههه:1:
موفقه خيتي

[- بصمة خير -]

الحل الفعال

تحبي روحك كيما خلقك ربي

و هذا لا يعني محاولة التحسن و ليس التغيير

و لكن ماتكرهيش روحك



اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد

[عربية الهوية]

اختي حاولي تدخلي في رياضة كرة السلة لانها تطولك
انا مثلا كنت في عمر 14 و نوزن 40 كلغ و كي لعبت باسكيت زاد الطول نتاعي
حاولي ديري رياضة اللي تزيد في طولك
(وزنك مثالي اختي مكيش سمينة )
حبي روحك كيما انت وكي تحسي انت نفسك جميلة صدقيني سينعكس ذلك على صورتك الخارجية
جربيها و رديلي الخبر

[منهاج]

السلام عليكم

وزن اختي مناسب لسنك حافظي على صحتك واخطيك من الحمية ومشاكل الحمية ، وبالنسبة لطولك

كيما قالو الاخوة عليك برياضة كرة السلة وكدالك في البيت وعن تجربة كل ما تلقي حاجة طويلة في

البيت مثل الباب او غيره تمسكي به وتدحرجي كل مرة تجدي طولك يزيد

[❀عنْفُوَاפּ طُمُوحْ❀]

مَرّ عَلَي هَذآا الوَقْت و كَمآ قِيل قَبْلِي ,,, أحِبّي نَفْسَك كَمآ أنت

فإن لَم تُحِبّيهآا هَكَذآا صَدّقِينِي لَنْ تَرْضَي بِهآا بَعْد التَغْيير ,,

[abdel02]

اعتقد انها القامة المثلى.

[dana85]

مساء الخير عزيزتي وزنك وطولك مناسب حاولي تركزي في العشاء على السلطة كسلطة الخيار لانها تمنحك احساس بالشبع والخس وغيرها ولا تتبعي حمية عشوائية لانك لاقدر الله قد تصابي بفقر الدم فعن تجربتي حاولت اتباع بعض الحميات اصبت بفقر الجم وعالجت لمدة سنة كاملة

[معجزة الاكوان]

اولا تقبلي نفسك كما انت
لانك وصدقيني
اذا لم تتقبليها هكذا مهما تغير مهما تغير
لن ترضي ابدا
لاني قرات عن فتاة لم يعجبها انفها
وكم غيرت بعمليات التجميل واصبح جميلا جدا
لكنها لم تتحسن
الا بعد ان قابلت ابراهيم الفقي واقنعها بتقبل ذاتها
وان اردت الطول فعليك بكرة السلة
والرياضة والحمية لانقاص الوزن