هل mega mass 4000 مفيد

[معكرة]

السلام عليكم
اريد أن اسألكم عن المكمل الغذائي mega mass 4000
هل نتائجه مضمونة و هو مفيد لشخص نحيف لبناء جسم جميل
مثل هذا
http://www.hformen.com/files/images/entrainement-fitness-abdominaux.jpg
و ماذا عن كيفية استعماله
و كيف أعرف الاصلي من المغشوش
و ماذا أضيف معه كـ FIXATEURS
و شكرا

[دادي84]

اذا كنت مبتدئ ينصح بعدم تناول البروتين الا بعد مرور 6 اشهر على الاقل و الافضل للمبتدئ هو mega mass 2000 ثم استعمل 4000 لان به كمية كبيرة من السكريات و البروتين و هو افضل للذين يبذلون مجهود عضلي كبير اثناء التمارين الرياضية و اذا كان لديك بحبوحة صغيرة من المال انصحك standar gold whey من شركة optimum nutrition الذي حاز على المرتبة الاولي لاربع سنوات متتالية