المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اكتب نصيحة طبية، تفيدنا بها


لكحل بلال
2012-04-30, 07:04
http://www.djelfa.info/vb/data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAQAAAACFCAIAAAA 7GrHuAAAgAElEQVR4nO197VMa5/43/17+gL74vdJM5mTONKc5bSdp5+RkkultGzvqCanW04P54a3RRIO hYojEBxRBMbgRhYjBrEQBcc16AAkPC4j0vl989Nury6OImib7m Z1Og8ty7e73+elSqRQoUPBpQkxsnvcSFCg4Jwwsfae2NgwsfXf eC1Gg4Mwx43uotjb0Ll5XWxtmfA/PezkKFJwtIP5XIyZFCSj45BBJbautDZ32yzuZRbW1QW1tyOVyu Vwun8+f99IUKDh9uIVptbXhqbfVJQ5DA0iSlMlk9vf3c7ncea9 OgYJTxohHrbY2zAV7OGFQbW0wvFLv7e3F43FJkrLZrKIHFHzMO MjnOu2X1daGQNI+tt6utjZY1gZEUQyHw/F4PJ1OK0pAwccMf3RFbW145Lq5k1l85LqptjY4eavf7xcEYW9v L5VKKQyg4GPG2FqX2towvaEhD/jN+hrP88FgEEpAYQAFHy2S2b3/zP9NbW1Yfz8FD7h3/pbX6/V6vX6/XxRFhQEUfMx4/c6utjY8WWnaySzCATA6u9xut8fjIQY4ODg472Uq+NgRSW1nc1I 4uXXGv0vxn53M4n3HVbW1YWZx1OVaBgPs7u6mUiklCqTgFBGTx BnfwxGPWu9u1btbJ/luf3QlnUuewU9T/iuQtK+/n1JbGzSzXzqdTo7jwADhcDidTp/BShR8ouCCzzrtl2XHfcfVSb5b2o+f9q+j/uept3Uns0gOAMdxHMd5vd5gMLi3t5fNZk97GQo+RcQkccSjLqR +Os6gIo3qf8gBeDLfbrfbwQCCICgesIJTwW+/5Sf57jLUDz2w/Z4/vTXA/e1dvL6TWWQZwGazcRzH87woiooDoOBUsP2eL0/9OPTu1t/+32+ntIbHrh/I/T1kgJnGAVubxWLhOM7n8+3u7ioOgIJTwQv/cDUM0Gm/fEpKYPs9r7Y23HdcBfWvRkzQAH3mFrPZzHHcxsZGOBxWHAAFdU Aktf1md8EfXdl+z8ckUaVSja52VkP9/5n/Gxd8lv+t/mF4RD/H1tvh/o6tt09vaNQzjX3mlvHxcTDA3t6e4gAoOBGyOWnG91C7cO2R62a n/fJjV9OIR70Umnjs+qFKDfDCP1z3VcH6R/QT9T+9i9cRBeqc+MpkMnEc5/f7Y7GYwgAKaseb3QXtwrWi3m2V1H9KDMBa/2gBU1sbXOIwakKfjY04nc5gMKiEgBTUjje7C9VTeZnDs2Or78J e+IdZ6x/ln/gE/68f63W73QoDKKgdMUmEzXPyo75zSuD7Qt5T8ksz+6XGcg2fd0x fsVgsHo9HSQIoqB1F87s1HPcdV7M5qY4L07tbyfcNJO0o/hmwtRmNxoFfex+N/gIP2OfzhcNhpRNAQS04yOeqDPJUPPTu1jqGgEZXO2HqwPd96m1 VzzT2zt8ym81Go9FoNJrNZofD4fF4QqHQ3t6e0gumoBZI+/F62T+zvqF6JcIo8oPCh7lgj9raoJ5pnJwfMZlMJpOJqB99MKlU KpvNKoXQCo6NXD772NVUFwZ4s7tQlyWh6ZGN/HTaL6utDU9ne81m8/j4OKgfBXDhcDiZTGYyGUX8K6gFB/lcxTqfKo+6pIGJ+tH0SNTfZ71js9lA/Xa7HbI/EomkUqn9/f2DgwOlCkhBjahLDFS7cO3kIaCl0ASoHzXPRP2Djha73W42m81 ms81mc7mWUf0Px1chfQUnxdha17ESXnXXAIlMFPUOhbJ/0NHicDgsFguo3+l0+nw+URSTyaRi9pTHUmhidLVzKTRx3gv54B FJbU/y3f+Z/9tJGMCzY6shCpTM7r3wD6PVvdN+mRMG4fWC+nVci9PptNlsFos Flc9ra2uI+u/v75e/8ic+PB1hNBwDS98lMtHzXtGHjUQmWn3VZ9Fj1jd0rF+MpLaXQh MgfbS6o9fxyUoTPtFxLW632+Fw2Gw2anwJhUKxWCyTyZS3fD7x 4enpXJIECmZof7KP4hjI/3bgj66MeNS1qYLexevVixlWPj1ZaXKJw5j0BsHfab9sfWVwu90 cx9ntdrvd7nQ6qe8xnU6Xj3iC+vHiP009wI4PCyTteBSjq525X K7Uo/s0H1QRSPtxsMFjV1PR8rgyBxojK2YDSD499bZywuBcsOeptxXM gFfVz932eDxOp9PhcHAc53ItY/TV3t6eJEnlTX8xsYnrQJPUKzj75wLND6YOCkiWl5vPC0PG4eQW RIZ24drYWlcur7RVqFQqlcofXfFHV7jgM727dcSj1i5c0y5cg6 9c5r9vdheq8QRYDYDjnu0iCh9o3gnHcU6n0+128zyPyYcVqV/FCD80zbzwD3+CQVIu+IyqSIQMJ2Q4DBLWLlxD7Jh9jKi3hehRH IY/4CCfU6lU2ZwkJjZjkvj6nR0s4RamueCzF/5hOpZCE0uhCbcwXb0mhQ8wuto5ttb1cvO5ZW0A74z6fZ1Op8fj 8fl8oP4qix2IAfDKRzxqmpx+jmyQziXRXXQ2IAYQMlwo7QilHV RLa3R2hcNhSZLIFgLd72QW199PgQ3+M/+3uKTwQDEQS8j+C72Jvx4LuVwunU7HYrFXgTkQLor+tbP/qIH6VQwDYHaQduEaJqefY7aY1J3e3Xo2BgarAcAAQobDg/3Z9lfvW/fe3h4FEogB4DDAdOznbkcTohJoPl3k8/n9/f1UKrW3tycIAr0JWEGcdyoUChWq7PJg/T8YvsJ/A/F4HPVCZ68EqK4JNzW21lX0tO33PBd89mZ3IZndO/mPsg8BzoCQ4XYyiyDukQVNKBSiAnJ67FAX5DTr3a3JZLJiuFnB iZDL5TKZTDwe39vb63XcwOQfWEHP3d3Vm/6/XzCfpTcKpb/ss2FwtOw62+/5F/5hjLib9Q35oyuncYPU0UYaqZAJqfMB5sfJeYAiASQFkF6kngqe 52EI5fN5elzB9HxAsgfT84GkHd+a9Y5Uk3JRUDsODg729/clSYrH4+Ovu/GqaPBbbVP/6Y2yjAQewLuMpLYp8cweendrff0/iH/qaINk3Qrz2WyW9UnIYoGELqUljoXOo21EcM1O++X191O0hjFuA G10+/v7dGZAsm9KVr80F0o74EFpZr8UBEFJup8ucrnc/v5+JpN5FbKqj4Y/461437p3d3fj8Xgmk6n+ghC6LnGYGAmzo5FBCye3EHHqtF8eW2/HadMbGpgoencrLhKTxBMaJJjlqGbGGUEjrW45YJLt7++DB4gBS EsgYH8Sg83wSq22NnDC4PSGBsuARYTa8j7rHVICdGYo7XD/1+CX5oLpeVrtqLMbU4cVHjhF5PP5fD4fl6Lqo+0fkRmYdD8kN6 B6apjku0F2gaRdbW3osF1GGiESiQjRt6D+p97WQNLOBkmo6ey1 8ALNaCcxSIj6pzc05IZCI026H8o025vdBeJ8SOjXwgsEr2puck Bl4VNvK5iqY/oKhAL++W/bFfQSxeNxsB+SBo9cN5/z97Baspd8Pl8kEqmYfVdQB/Rzt+EGQAWT8D5Wyy8bA7nvuKqeaVxancc2StqFa/SyQ2lHQLLjwCuHsDQst8NuOUkqjSaZ4ldgV4ABRhY0PM+jkQ3D vGKSSJYS1jD+uvuEjjspuvX3UzRMgOWxmcXRjY2NSCTyLhagX8 cK54I9cJrxRdPLB6zTrOAUMeN7qJ5phMcGK2hpdR7ysnoriI2B QJOYXj7w+XyT7of0uZDh4PPhCKbnQ2kHpKP6qBkN33UL0zVYI+ SHwLDelKyhtAMX1Fu6Csc5gjPX308hWNnruCGK4gl3PUP49ZHr JsyeDtuhrY9lPJ3/vzRTlX79sPnuaAjxYfps9h+s01zbYhRUBdYYwHsyOruo+r/Kp88GguaCPeqZxkFHy9raWu/8LZgBsHzWYmMj3h8fuW6OeH9cCT+FoaJm5lCQz1rDJsQU/PFLc8QAh339v/aazWYMs0ilUjgfe5+xe384eSv5LbU8SpVKyiZA2SBr7ew/YOtjsuqT+Xaaqg1Wmd7QwGhkHXdKzCuzZ84CiczvbgBsUO3sP5 AOq/j02SQ0mVJk8rpcy3TlUNqxKA5Bw9CxKA4F0/NIISMtCjpA+CiVSmUymeotckw0GvH+CAYISHaI9rvPPtdqtUaj EfO8ksnDvUXY6h3YIaPObmx7k0wmj+UJ0HM4ODhAXAHHyIJGPd MIv199lGpEhdVr4YX6KGxKNRHgRkrMQwmk02lFCZwuYD1DBkP8 mJ1DeE9lZKGs/hk+KEwpkmFk/4TSDqL+zomvfhr9An8KSHZfwsKav4OOFjghx7JGKK7vFPV+aQ4 +BjyKlkd/7+jo0Ov1HMeBAUBP4eQWyV3W8BAEofqpj7l8VvYcMpnM8qbF6O ya9Y6MOrvhGrEMAO2aTCbJCqKoERZz6ApbrrndbsUTOAu88A9D UFHMDkqgzA4A0OAQXRjPWChQRxY0LAPA/mGVwPDrO4gAUrjm37Yrc/M2t9tNjng1A6gTmSiIaWy9HR5wKO0AGd2duPRD620wgNPpDIVC ZAKpGDeA/J8X7ikQqIzzY5LIqjsxsemPruTyWVzhMI70zq5SqXK5HBLtoig OLt6BXKfoMO2tRlbQXLAHmgpRIyhDPB9u0QGnuWaTTEFVYLeCl CmBorIQ8b5O+2W8VwTyIVBh8HDCIGYKsSYQecDcro4TBlf3TJQ DwnXU1oY+fZfJZHI4HNSGVpEBEpkoZPAj102KsVJitel/rzR939TR0WEymdxutyiK7J4GRIK/+z+O7sK9PyhECzGPn1NbG0D95PJO8t35fB6J9mQy+Wb7kI4DST vLABsbG+BtNgmDZ07/hDJ8bh9SNiI5C7AxQVYJvFlfK9wFg4wNThgE0bzwD8NhJTeAsg HwAqc3NAgBbUpWX8rCHn5pjkrnO3T/1Gq1er3eZrORs1i+KICov3fxeiBpl5Vhtumv3Lx5s62tTavVWi wWmNTZbJY6dz07NqI5soJgpsPwoOvfd1w9DGX6HuLnKND5yHUT 9P3Y9UMul8vlctlsNp1Os2P2SCWueNzkX0UTIqWEcYL6jwn1J/PtlDr42KygKiux6luwVQoUw0Ehu5Dh8LIHHS3+4Ab79P3RFeoi gM96z3ZRiL5F7SeKHaDED0sMuAH10dQJX8ICBuCT5jeJCT5p9q UsAemwDqxNf6WtrU2j0eh0OpvNtra2VrENP5zcQnsnS/1ChsNMu7sTl5rv3Yb4JweAklDqo0IM0lGHVtBM4wv3FLb/2ArzZOHAShlY+g63f1g/e2R3EQPgOWQyGeiWzqMR88QAbvfvDJDNZpESJhsJ8gIbMiBqRE 5zlXuRfFB0VRy5fJZUqtra8J/5vxXd/bfK02pbAPUYoM0AhPvIdROWOsLzEE6a2S+fu7vRgYA4o/qP+0b2c7dnfUOzviG9u1U90wiTWshwUCM/2/6KSAgZ/Yvi0JvExJvEhC9lQaQSf2r6vgmi2mAwOBwOv9/P1g8XIpGJgvrR2fwH6rc2qGca2zqb2traOjo6+vv7zWaz1+uFN sNdcMLgYYSUCQDgu0/m20ed3TquhQQ8SWiQNW5ffZS+WH8/Be1heKWe9Q293HwOTdh5NGaPLJzJ+RGn00l+9v7+fmEpCtZGSU m4Q4U+Sc0Ec3p0VS0Qfr7vuEqVWPdsFwsXUeVpx8L2ex47T9L9 04G3tZGwjnh/pBQVaXn2NNgzoDaK39Ff54I9wfQ8rkC99nT0Ll5fCT+F7H+TmH jO3zukpJlGiGoQKwL2ZcQ/WSYgHRn137Nd7NC2gPp7enpMJhNtaICaTRh7YFFch/bCkd0OGlyEDEf3AooPpR3P+Xsj3h8XxaFQ2rESflp4p6sRE6Jb ZFzZbDYM2COrJi5FyQqiJlU2agSNgdKgD5aujgGKGyDyQFJn1j fEdk9XeVr1YKcAqY/aF596W596W8fW2zlhcCNhRahebW1Yi42BgvFqn/P3xtbbn/P3nKKe9WVxjmP74XP+3nP+njWg3UhYUYOAQGRAstNfn/P3OGEQ+Sn4vk9WmqiH5u7EpabvmzQajdFopO1nSin9onY/K/u1D3/u6Ojo6OggfUKlNbLOXZIFYAkoLqx2ekOz/n6Kcmqre6ZR/u4ofxe+u+zwS3NrsTF8ccT7ozWgJSlA4l9v6aIZe2AAvEeygig lXMgAsAbL+MHnRVfHBlsygAO3Orh4h62er/K0KkG2MkQaVaQ5RT1SUaChUNqBgDRsIaqokR2gbFA8XjNVN+BY fz814v1R9l0iFMQo8dzJfWwxXG5raxsYGLBYLGSrlHof4ORqqB/+NNwJpBSoaG+H2fuVmiJwy0TWMn+91FHID3SnZApqLNeMRqPJZ LLZbKTfQNBUQkcp4aIMQAzz4dBVLZDFW0gRG5bb2XLFKk+r5he pQotsZSLZRXFoURwiWU6eq/qotzWYnifaxYGTV8JPO+2XwSe4GjFGKO0Y8f6otjashJ/iT+x3EaCkX2EZAOK/4uZLCMLAuSRLrAz1014eiCZRwdz6+6lA0k7RKvVRDsEvzVVP8b hra0DLMjn9iXWltMZmnU5nNBrtdjsYUpION3aAVQZHHCYlVZUT A1TMyp89XdUOOGGYzEPz2Ma4AfKNoPqrPK08KENUWIxJDAAaom dxb/oSywOsHgAFr0ZMFLQmf0BWfsxKaGp6wnfxju9OXFJTH/1MY/uzr/v7+yH+WeKQIZLapiBMRepnd7LBs2ILlmD7sTx/33FVyHDgWKLy9fdTRN/0EHwJCwxCqmZFPTOeKj0oNDres11sf/a1Vqvt6+uDgefz+WRRHbAlhZUDSfuhf2Jrc7mWqyxLOUu6OhHI IKGj23KbRnCi9qP608qDwjvUfsoaPJA0KIQmD+yXx80d2hYiYp T4CxkukLSzp9199rn6KCIEg5ITBslpxl97F68jJApVy3636fum uxOX1DONJCAh/in4U/R24MCBmeGblqd+mNoUSpL1LkONkImiPupQIVXmFPVgV5Ss4SHM BXuI/9kDcWGsCqfh1u4++xwL6+/vHx8fd7vdhdT8cvM57guOKZsHwOuupjrjLOnqpIgmRMvaQD93e 9DRord00QB+pP2oArbK00oBGSsKRePdzAV7nqw0FX2F6pnGtgf f4m398ri5c+KrIudYG9QzjUT9hcfdiUttnU0/tN4ufs5MY8ujv9+8eRNBz/ZnX6tnGrsmb4yPj9vtdgihMskvmQN3qLJsF7UPf9ZoNOWpX8Uw AFnbFIAHA4C1CoNXhUfz0F9aDJfV1oYWw+Vb//qy1INqMVz+ofU28ht6vd5ut4PIZBwuJjYpu/J7FmWm8elsL8dx1ZcnnQ1d1QG5XC4ejweDQY/HY7PZzGazxWKhvbdoBVWeVgrsZteQ0DK6v/vscxxt+ittD75tvnf4qnp6enQ6ncFgeDT6S+fEVzCK7k1fah76 C/v1p95WCMh705fAFW0Pvm36vgnE3dHR0aH7J4re8FttD779ofU2 TgCxDgwMPDONQPywe88UfdPgZ5RP7jCj17TG5mqoX8V07VC4Ew +HvSkKjIC4m/73yq1/fdk89BfYbHcnLjUP/eXWv7785ttvvvn2m5s3b4KZm+/dbtNfwTn0rP7Pz1/hrxTeLSr+ASgBurtDy2TKSFUh1TDA2dBVHZDL5ZLJpCiKPp/P5VrmOI7jOMr5kXio8rSiSGb3KMBMKhWi7pfHzUgStbW1gViBj o4OjUbT399vMBgsFovD4cAWAXq9XqvVkl0EAtphOm779F19fX2 gQlxHq9X29/fr9Xq9Xj8wMKDVavEnAL9iNBotFgsmkPp8PlB/PB4vFf9hm84Of3qmsWvyhlar1Wg0Wq1Wp9OVoX5VJQaAEjjMwl ob2h58e/MIYFrZwT407RHoIbCCAMZPGQMvLh26ahD/SDNrLNegGKkqpBoGOG26qg/y+Xwmk8Fkno2NDZ7niQLY7E+VpxUF2+ZC1bbdltuwGdqffS17f z09PQMDA3q9fnx8HHuB+Xw+nuc9Ho/dbjeZTFpjM0t/LAPox3qNRiNovb+/X6fTmUwmsBAGTZtMJr1e39/f39PTAwYzm80YPR0MBkVRDIfDe3t7oH7qW5eBjWCCgjumr/T395PKslgstIFx0RRyIQOAk4syQIfun4WPqKenB4SOG0FgByYE tlMwGo06na6vr49O0+v1ZrPZ6XSivIKdD0dAapaik1hAn7kFYV NigIpx+jOgq7oB49ni8Xg4HN7d3QUFJJNJWUNqlacVQjb1QG1t 6LPegUsAzfDL42ZQPF4h7QZAw+HC4XA4HBYEwefzud1uKlORhZ D/bbtiOwIu4nA4MF10Y2PD7/fzPI+h0ziHnTuN9qtkMplKpWiSXKnXDCrBAmCma43NIEqdTmc2 m12uZZSvliqgKHwm1A+psVwjBmDVGh4R+JnuEf+P8fFut9vr9f I8z/O81+ulO6XtRUi4FrXuEpko7os25yT7B2KFGKDKgtDTpqt6AmWD mUxGkqR0Oo3XX/jzVZ4mA6pWaETHoKNFfVTvQHEPWH4u17LH4yExIAhCJBJBWiSd TieTSYgK1LcgajS23v77YFdbG14zXQe98HimsVgMXBQMBn0+n8/n29jYCAaDKIhHB3ruCOX7gFkGAIkM/NoLMYzdiyuWD7FRoPuOq2wrTLfltowB9GO9kAvEz1g/aJ1uBOorEolEIhH2Tuk04vPCNBPt1XDfcZWqhvC+NJZrBoOBzR tUH5w5Vbo6FVT5q8daHJELWf9sbRY+gbCXGSFoRCRyRHV7KpXC JF22jkhjudZnbgGVoMaL7HhcJJvNYvpQKpXCIDqwBJk6x8q9sw yABej1ephbiCAhhFfmmjQjPpC0T29oHNsPYW/cs13sM7eQE4x7nHNYifQx3yUWi+0xiMfjyWQSimt/fx93inFjOCESidAjlW0pi6Is/CISlHgvlDh7NPoLNA/VcdQQnj8NuvrTgMgF0ZL7jqtoQmcZAKYO5D2IvpQMACccdoE5b gy/7JycHxkfH0d632KxlN9FD19nJX0NdzTrG1IftVyCSgwGg6y4oK L9SoU3lBJBZAzin8qekYJlRwXT82FR+Kzy+fzBwQHmjqFHQnYa S/qdR/tT7RxNyYVe7Zq8odPp4I9VTI0rKA5iACHDUf0W5edhu9MmAFW2 Xefz+WhCDIfDPp+P4ziz2WwymY4bqagZbB0bWSlQPlXKyNfv7J QXR8qWwgOkIaEwh192IjYVCoXA1SdcPOrvqZ6cirKI+ilHrrFc GxgYGBgYMBgMcACUjrBa8PuoNsnOFrHQrKg+653jbv+Yz+fT6X QkEgkGg9hKzG63w06A+C8a4qgXIqlt9VHNDJxgvaWLNjAuEySJ pLZf+Iepj/GR6yZVra7umaY3NBiNChlMncFra2sk/kuVZlQDf3SFrb8vJP3191OUedBYrpHzbTKZOI7b2NiovhtGgUq lUuXyWXrfvYvX2arGgGTHNMJ7touPRn9BauZYGjabzcbjcVEUN zY2vF4vAiDU5X3aM41p8s+hHz/7JbfogB6jYSeEZHbv9Tv7iEeNJKv6qLJj548juqgQ8Pfi0PlbH o+H7J+TjAmibQpQfy8zeJCVVx+ljfvMLWykmOI/yqDcY+CFfxhaHu/bGtCi94qoH3r2p9Evenp6DAYDBU+qnQLChM9EURQEgeaXnEEED S28iN7gRvqsd2h6BZ1W2Pfz1NvKBnDX30+Nrbejog6FgFRYobY 2PLcPITNN3eu1MTb53NAwKD5DtQ+bkv/Z9tduy239WC9RP1IHiOoq4r9abL/nWS3vEodR3AvTP5ied4nDeO53n31Ok0LQfFj9GByKC0mSlEql2 Pj9ad8gfp0auChgouNa2DyRbDNMFPORnT29oaEALrYMBGmSEQL FyNp1J5+UWPT42fbX3vlbT2d7x6aMBoMBOUSY/hUTZwrkoMHIvYvXQfqk4kNpx0bCSsHQ5qG/fPPtN2i/MhgMFGQ47lNGuKNmkT/q7K7ti5viKm5kNWL6fWv7xTvCfwP7+/tU/wc7G5M3x9bbZb2d/7ZdQVL8D8dM4y+Pm/v7+1GexJYGnESz+aMrs76hx64fHrt+GF3ttHh0Dt60tDrvci2j 0sRoNBoMBr1eT0GtuvDepwJKJaqZCn5QP8rlqS5XbW1o+t8rqO Jqa2vr6+tDq/gZFQAykLKJn0a/qO272WwWm3qgN5d4oJ+7vSmuYjoizIzC1mcEcM3OIVRn9Om7UK 5399nnLY/+3tbZREVKbFzr5I5NPp/PZrPJZDISiVBmHQljs9k8Pj6OYgoUBSJHftxdqj5RsFNr0NHHd p9QUlNtbWjTX6Eaxqbvm9hZmWfRA/FHOHhT1+SN2r57cHCQSqUwTh09N+TYqK0NyBXQoV24Zniltnh0 Tt76Zn0NGyFD7rLlSRqNhqp9qHTH7/dHIpGKO4RXuWbsSRUOh5En9ng8Ltey0+lEIRq2pl1bW6N5eNXv UPjporA3nBqx2chax/QVqlKm0SPUmnQuVibmjtT89Ww2G4vF0MhLRQSHNt5M42PXDy/8w6+FF+H4djwe393dJZoDwdntdirpgQA2mUxGo5GSehQdrldci 92YUBTFUCjk9/vZcgm/3x8KhXZ3d2OxGLuNjYJygOUD6qe+RDQlHmr/mcYO3T9ldcionKH2n3PRs7cGP3Pwppq/fnBwkE6nhf8GMHmT8qnk5UMVxONxmBwoyPN6vR6Px+12u1zL7j/C6XSCN2ibZFB/HTdooXmJe3t7CKARqqmEVSAHjF0qIUQ4j6WA9mdfYzYOW+gP67 Zi68mpwu23XX9wQcomTnIRVLRHIhEaXwWvl50x2M/dXt60QOIGg0EIXRSx+f3+YDAYCoUEQRAEAScAbG1IHRUjGz1LJ pPxeBw1QhVrYBUUAU13odg2O2qhc+IrIn1Qf19fH3pc2AbT87I yn8y391nvnPAiqGhHSg6b0EAckCogr2Bw8Q4fcheVuCBBAESJw uzTq4ukSqGKpSqAqMoAAA1dSURBVK8KygGTZKh/ghMGYfPcm76kNTajqZc6s2DzYCAZNT2cy/7VKpUqmhCvP7hg8ehOfil4lrFYTBAEzjuFSdTqo43vUVd8+Fhs F+28AVWoqVQqnU7LtkxVHW0ZCJx8bQpOFzTdcoeZ5tdtud2n70 JLHjUloqOCHbd/ZkmrorB4dNcfXOCFpbpcLZfLSZKEdgWfz2d6+UAz+yWlfjH5h4 IBhlfq8713BfUBO9yGWmMHbG3o3EU4j/p6yeahzd/PUcJJ2cStwc+uP7hQx2vKeGDF434y306zeDH9hjRkNCGe7xNQU AewbU002OyZaWRgYKCnp6evrw+RbOq4RUrlvGweFhaPru4MoGL Kk0RR9Pv9a2trL9xTA7a2n21/Jd8ADpLbb1Pi6396sAxAM20MBoNOp0OPNtk8tOH7hxBh2ArzsP 6bf71Y94uzmaZQKOTz+bxe70vX/MiChnyDTvvlrXcbH84DUVAjMEoSA2RYBjAYDGxvyjnGeQqB2ge UP9ScAy4PWbIJyS/E/pdW562vDN63btYUPI01KDgjsAN/kPBCBzdi/DQN89xtHkKf9c6twc+iCVGlUj2Zbz+9H0KsHV25YAOE/9HATvNfT57fjSZEi0dXl3CWgmMDTaXs1m4Y74jG3A+tf/TJfPv1Bxe2wjz+CTY4PSDlBK8AbIBsFzIAdRkCjlgWDrovBWcH bOqIvhAacfPcPkQDZM57gYeQsok+653rDy6cpPChNsAiAhvQmA Z25kVtl4UtR9Rfx5CuguOB3djnsLN7pvGFe+ocGUBW3QBauTX4 2TnKSCpASKfTdZl+A+q/NfiZxaPjhSWFAc4NiAXJDCG1tcHi0Z2XCcQWOLj9NkQ8T9vgqR KoQQBqpn5YPj+NfgGWhmlX12UqqBq5XA7zhIkHqAhM724Vom/P3gN+Mt++FealbALeIaoeTkkDCNG35U8o9aO8sFSzzG7+9SK58 hD/p+rQKygH9IU4eBOIHuOifi8Ksl00vFK/2V04g5WQ5YNmP/ZPsJJvDX52wtpPGQ7yuTfbi6X+uhXmeWGpVLAVUrw2n4SqmJDS JmZQcD7AgN9Z7wgVgcmqX6ANXr+zn9ICHLwJPi7+yQtLMon40+ gXo87u6w8u1Df2H45v+3bchZ9vhXkoH4hqfCjjPQrguP224/4uvkV+8Nl79gr+gFwul0qlwuEw550qLAKb3tBQb8Doamfdf50N BeKTaEKUdfrCKziJ0C2KrTBf1ASCWQKuo5+TyWladg16qc96B2 799QcXTtLRpqBu2N/fR9efb3Nt0NHCFoFhHAh1xEcTYn3z/0RJLCnIOl36rHfwz67JG3WsgHgVmAvHt0utirX+eWHpp9EvWL2 0Feabf70I//W4RIxWnusPLpy8n0FBfcD2hfj9/qXV+UFHCxWBwS5CHdirkLW+xcBuv83Bm2RCtGvyButiklcQTYj 18oajCXF503KQr+pGLB4d4lHsh82/XpSyCfBAeSUgZROspYSv/DT6RX1dGgUngmziAM/zS6vzY9zAoKMF29+iDkz4b6BwSHfdIasOiCZEEpb1KhzYCvOb4 mrF0yhWwwtLfdY7LO89mW+HKd/868VSS3L7bTD0We8FroVC/R8cDg4OMLJT1gO+4nG/cE9ZXxl8m2tnM2zD7bfJ/F2yglhmqBnZnLS8aXkXC1Q8kxeWiAeQtGIXCaPIwZtKjSdq/vUirB3WfCJPBgrkhPeioJ6gWshYLLa7uws28B1BVgdW3xQBK1y lbEJmV2yFeTqhmliQzEwC+dIF38UCy5uWuBSteB2K9/PCkttvk0l6ckhKSXSYOuxPq46GWZByKPXTKACRRZmQHqkh9KTg GGBrIcEGhHA4jF166s4AMrIG3RSeFk2IFRkA5M7+E2IYXzzI51 4F5pY3LdWsiheWyP2QXVZ1lLPD/xTNixUN8CPmyy6pKBy8CfzDftg1eUOpHToLUC1kMpnElj7YqAd 70dW9KRYin/0EYfhCsWrx6CqaQDI/gSW4rTD/LhY4FgPQpRy8ScYAbr8NIaBjeSbIbVdMbxOt0ydoBlIiSGeHMj OcTyj+pWyCF5aIvgvrYUAlZPqrVKqtMI/TyqcCtsI8iszoE6Kk6w8uzHpHYP2vbjmqWSd8X7pOIZVDhBcqh 8LrkOlCGqkM9UMiyGY/0hevP7hwGg1xCkqCptCU2f+rejh4E9JAeMfwFAtFGggXxQJ0fp lpuKXK6+lzRO5R/lA0B1wIXliCIoJBUmh4PJlvL2odlVoYrlNxpgtOk7IJVgci4kT PpJr1K/jgQDMdiA5KGQOsxicKLiU1ibCK8tJWmI8mxFnvyICtLZuTVCWq 3LA2NkJPSatSQtfBm2AalSJoyHLZ/VZ0Y5AtLno1MCGukM1J72KBasJZCj4UgKSezLfDmoetX8qlY+P o5S0f6i8ZdXYXDchshfmRBc2k+yH+CTaQgUQ1UTOMrjL2OsIyh eEa9hYQ9kGNk8Wj65q8UTFxVlFF/DT6BWJZOFKZeJmTFXxAOI0W2PKD4g7yuU1xdXnTgtRVmeuAITF 2BXId+oR1VwoB5VNKNdUQtaw49iuRiTb/epGov8qQroIPAqj1r+812Skpy5uWrskbFH9EzfOrwFwqE69YRk GWCduvWDHg+GS+vYxFftxSZ6qRLv+LP41+8Sow9y4WiEtRhQE+ dVDSgBwMUG00ISLimc1JkOvlr0M6BDnainaX6igyU8eiThR+l8 kQb4qrtwY/ezLfDrNnK8xXGdJV8HECJEiiffhlZ7fldj6fh3eIqgeY8hVNr+ OW2fHCUvmOllKmeVyKFpXZ5MqXUjsIBNEvQvwrEyU+XZDBQHWd 72IBtshZ2o+3P/v6+oML3+n+J5Gpm50gZRMQ1aXyEqlMPC5FSwVb4b/+YZ3ZRNHKcBbUIW10dqmOUtqvAnNFHXoFHz/QOnP9wYUBWxuZAXEpCokIkgLFtBguWzy6KmP/FUG5i6Lxq1QmDuWzuuV4FZjDh7K6awrgRBPiVpgfdXZTaLgo9a M5EycM2NqiCRG+jYyLFHxCgPmBACXyu/j8XSwwsqCBY3pr8LM+6x2QVKHQPRZQ04/LIqFWKrYDs+TN9qIQfUs/J5PT72KBWe9I1+SN73T/Q0mGUWe3zJRCfg1Mjg61aELcFFfh1i9vWio29Sv4CBFNiGx4fv hlJ0sKEKhvtheJmDbFVQhg3467ygqIQqBHvsoStHexAGv9x6Xo m+1F1lJPZeKrW45Z7wi6LouGxZDzKvxRtPIsb1qq6WdQ8PEA9Q hU2XZr8LNRZzcsfpmB4dtxsy4meQXZnIR46Bmv/F0sgHgU++HqluMgn0MMp3xj2kE+x2oGfOXN9mKV7WwKPgYggdo 1eWPU2S1rTCmErDogm5NIWJ5x4QDMHsR8NsVVlvdQnXGQz61uO UotKZoQYeiz3gtcC4X6FZRENCHK/F2yglhmOAPEpSjxAJJW7CJhFIXj26XGE61uOWDtsOYTeTJQIKd 7Awr+LGCF60E+J7MrUpk4nVBNLEhmJoF8axC6FO+PS9FoQpRJe nJISkl0mDqyn8YwC1IOpX4aBSAyr/ogn4M9dtwbUfChQ0bWoJvC07I5qSIDgNzZf0IM1xBFjUtRcj9k l1WpVFthnrK5RfNiRQP8qGuquKRwfBv8w37o23ErtUMfISDy2U 8Qhi8Uq+9igYomkMxPYAnuuA40S/Th+LaMAaIJEcGrY3kmyG0vb1rKO/RE6/RJKhOnG1EiSH9uHORzcSlK9F1YDwMqIdNfpVKlMnGcVj4VkMrE UWRGnxAl1ZBGgO9L1ymkcojwQuVQeB0yXUgjlaF+SATZ7Ef64v KmpeZwsILzRzi+jTQQ3jE8xUKRBsJFsQCdX2Yabqnyevq8TLim FOJSFIoIBkmh4bEV5otaR6UWhutUnOmC0w7yOVYHIuJEz+RYN6 LgQwHNdCA6KGUMsBqfKLiU1CTCKspLqUy8IpnS2tgIPSWtSgnd cHwbplGpK0OWy+63ojeCbHHRq4EJ61UVouCsAZLCcIdNcRW2fi mXjo2jl7decBoyyqWiPYVhHBlIVNNpMLrK2OsIyxSGa9gfRdgH NU7vYgHfjrti4qyiiiijCRV80DiNTFaVg+KE6NvyAUQwJMauQK 5Dn7DuSiGgfEqpphqilhXHfpXfGEHBB41UJl73JCg7JQVJtKLx x4plFGRXkD6pJuC4FebLWOTHLXWmGuky51QTClPwCYGSBuRgFF It5Hr565AOQY62ot2lOorM1LGoU4i+Ld8ig3tUBkkoOARIkER7 UekIK6Ui0dSQJahvRwu58qXUDnVIK6VEClSqKgwGmihRNK12kt +FqK5XRwucafLji55DHdKK+FegUqlU2ZwEY70oxYCkQDFvthfr WERNuYsy8avqkcrEhehbCg0XvRc0Z1aTQFDwqQDmBwKUrAWSzU nh+DYc01eBuU1xtV4SGuWfrwJzq1sO1EKf5ILZnLQV5qlcdHXL IUTfykwpJC7A5OhQU7qHFRySDoXnZYSIZnYqY64X6LJ1vCYuWC rGipxX3X9UwZ8VqEegyrZXgbkyOS8FZ4D/D//EnvFegG+zAAAAAElFTkSuQmCCبسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كلنا نعلم اهمية المحافظة على الصحة وقد يكون لديك فكرة او تحذير طبي


فتفيدنا فيه ..


(http://vb.qloob.com/159538-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A7%D 8%B9%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%84.html)


كل ماعليكم اخواني واخواتي تزويدنا بافكاركم ونصائحكم واحتسبوا الاجر والثواب

http://im17.gulfup.com/2012-04-30/1335752606211.png

وراح أبداء انا بأول نصيحــه



(http://vb.qloob.com/159538-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A7%D 8%B9%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%84.html)



لاتشرب المشروبات الغازيه كثيراًفلها اضرار كثيره منها
تسبب انتفاخ البطن .. ترفع من معدل السكر في الدم .. تسبب افراط في السمنه فجأهـ

بنت الحاج
2012-04-30, 15:50
وعليكم السلام ورحمة الله
أعجبتني فكرة الموضوع :19: وقررت المشاركة بنصيحة بسيطة.
عندما يصف لك الطبيب مجموعة من الأدوية فلا تتناولها مع بعض في نفس الوقت ؛ بل اترك فرق نصف ساعة على الأقل بين كل دواءين حتى تتفادى التفاعلات فيما بينها.

taher08
2012-04-30, 16:06
:شكرا على النصائح ..... وهده نصيحتي (ما تضرب حتى تقرب وما تصاحب حتى تجرب)

adel 24
2012-05-01, 14:23
نصيحتي لكم جميعا (ابتعدوا عن النشويات والسكريات المركبة والدهونيات لأنها تسبب لكم أمراضا كثيرة)

Basketteuse
2012-05-09, 22:11
السلام عليكم جميعا
شكرًا على هدا الموضوع هو يصب في اهتماماتي المفضلة
نصيحتي هي
تناول الأغذية المحتوية على الالياف في الوجبات الرئيسية ضروري للحفاض على التبرز المنتظم و التخلص من الفضلات العالقة في الأمعاء ، و الحماية من البواسير
الخضر و كذلك البقوليات كاللوبيا والعدس و الفول تحتوي على نسبة كبيرة من الالياف ،التي تنتج الكثييير من الغازات و هذا شيء طبيعي الكل يخاف منه لكنه ناجم من صعوبة هضمها فقط .

*ابو محمد الجزائري*
2012-05-09, 22:34
فكرة رائعة اخي لكحل

نصيحتي لكم أن تحاولوا الابتعاد عن كل الاغذية المصنعة و تحري كل الاغذية الطبيعية

و ان تجتنبوا قدر الامكان الادوية الكيمياوية و تتعلموا ما يفيدكم في الطب البديل

و انصحكم بالحجامة في الربيع

و الاكتحال قبل النوم

و اجتناب مداومة الشبع

.
..
.
.
.

نهج السلف
2012-05-10, 18:03
بسم الله الرحمان الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بارك الله فيكم على الموضوع و نرجو الفائدة إن شاء الله

أما نصيحتي فهي الإكثار من شرب الماء و محاولة المحافظة على القيلولة قدر الإمكان

وفقكم الله آمين

*ابو محمد الجزائري*
2012-05-10, 18:42
:شكرا على النصائح ..... وهده نصيحتي (ما تضرب حتى تقرب وما تصاحب حتى تجرب)

مشكور على النصيحة اخي الطاهر
لكن صاحب الموضوع يقصد النصائح الطبية و الصحية بما يوافق هذا القسم
بارك الله فيك

taher08
2012-05-10, 19:38
عذرا .......المهم نصيحة شكرا.......

لكحل بلال
2012-05-10, 19:50
إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه

تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم، ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور من والديهم، فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة، لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة، بأعباء الصباح الاخرى، ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم.

youcef baba
2012-05-10, 20:10
حبة تفاح كل يوم تبقيك بعيدا عن الاطباء.

يايا21
2012-05-10, 20:18
نصحتى لكل من يعاني من حالة الامساك عليه بشرب كاس ماء دافي قبل تناول الفطور بربع ساعة على الاقل

فـاطمة الزهراء
2012-05-11, 20:57
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فكرة الموضوع رائعة جزاكم الله خيرا

وبارك الله في الاخوة والاخوات قد استفدنا من مشاركاتهم

faten06
2012-05-13, 13:46
شكرااا على الموضوع الاكثر من رائع

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان

( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية

كأس ( 1 ) من الماء - قبل الوجبة بنصف ساعة - يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء - قبل الاستحمام - يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء - قبل النوم - يجنب السكتة أو النوبات القلبية

لكحل بلال
2012-05-16, 09:39
..........................