المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الاستيقاظ المتكرر بالليل


Ormielle
2012-02-12, 20:32
يستغرب الكثير ظاهرة استيقاضهم كل ليلة في نفس الوقت ، البعض يضنها عادة تأقلم عليها الجسم، والبعض الآخر ينزعج أن ينظر إلى الساعة فيجدها الواحدة أو الثانية .. ليلة أخرى ذهبت سدا

الإجابة على هذا السؤال الذي يشغل االكثير ليست سهلة، والأجوبة المتوفرة مستقاة من الطب التقليدي الصيني، فحسبه لكل عضو في الجسم فترة تجديد الطاقة محددة، هناك عضو يتناسب مع فترات الليل وهناك عصو يتناسب مع فترات النهار

الذي يهمنا هو لماذا نستيقض مثلا على الواحدة ليلا ؟ الإجابة : انطلاقا من 1 ليلا إلى 3 ليلا هي فترة تتناسب مع عضو الكبد فالكبد يجدد طاقته في هذه الفترة بالذات فالذي يحدث عندما نستيقظ هو أن الكبد يكون عاجز عن تجديد طاقته بسبب الضغوطات المتراكمة فيه، الكبد يخزن كل ما هو غضب أو غضب مكبوت أو كبت فإذا كنت تستيقظ على هذه الفترة عليك أن تعمل على إخراج هذه الكبوتات وتجاوز الغضب

أما إذا كان الإيستسقاظ ما بين 3 إلى 5 صباحا فالمشكل يتعلق بعضو الرئة، هناك ضغوطات سببها الحزن لأن ضغوطات الحزن واليأس والكآبة تتراكم في الرئةـ لاسترجاع النوم في هذه الفترة علينا بالتفاؤل ونيسان الهموم

من 5 إلى 6 الأمر يتعلق بالأمعاء الغليظة التي تتراكم فيها ضغوطات التوتر القلق والتفكير السلبي و التعلق بالأحداث الحزينة في الماضي ، لتجنب الاستيقاظ في هذه الفترة على الفرد أن يتوقف عن التفكير ويلهي نفسه بأعمال وأشغال خلال النهار

في كل الأحوال الاستيقاظ المتكرر على نفس الساعة لا يعني أنك تعاني من مرض كل ما في الأمر هو أنك تكثر الضغوطات على أعضاء جسمك وإذا تهاونت هده الضغوطات يمكنها أن تتحول إلى أمراض

لوز رشيد
2012-02-15, 20:58
شكر على المعلومة

Bem20112
2012-02-15, 21:35
Mercii beaucoup

abdelhak8695
2012-02-16, 19:23
Merci beaucoup

rimalarose
2012-02-16, 20:08
wlh merciii infirment hier je me suis demandé pk chak nuit je me réveille a 2 h du matin ربى يعطيك ما تتمناى

imen94
2012-02-16, 23:10
http://www.mayyar.com/album/data/media/23/36207_1191800940.gif

Makadam
2012-02-18, 10:59
Merci beaucoup

الكـ الطيبة ـلمة
2012-02-18, 12:08
و ما الحل في من أحيانا لا ينام مطلقا

أو أن نومه قليل و على قلته متقطع جدا ؟

براء
2012-02-23, 16:20
بارك الله فيك

Ormielle
2012-03-20, 16:26
و ما الحل في من أحيانا لا ينام مطلقا

أو أن نومه قليل و على قلته متقطع جدا ؟

الأرق في الغالب يصيب الأشخاص الذين يعيشون كثيرا في أفكارهم والذين يميلون إلى تضخيم الأمور أو عدم تقبل الحياة كما هي، ولكن هناك أمراض عضوية يمكن أن تتسبب في الأرق خاصة كل ما يتعلق بالاختلالات الهرمونية

zomberg
2012-03-20, 17:59
بارك الله فيك