lakhdarali66
2012-02-12, 17:39
الحق واعرف كيف جسمك يتخلص من السموم في كل ساعات اليوم بالوقت
عند إتباع النظام الغذائي المتوازن في أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=0&cp=-1&attdepth=0&imgsrc=cid%3a1.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=MHxBVFQwMDAwMS5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_889949e4c748ee9657c7e4ce4964f213410e6a39 ae9587c4e3851a710f664f79&oneredir=1
من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها.
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=1&cp=-1&attdepth=1&imgsrc=cid%3a2.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=MXxBVFQwMDAwMi5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_b0d30576805fe012d4b00eed844fd73119aa66cc 2246260745941c75d94322e7&oneredir=1
من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق.
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3a3.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=MnxBVFQwMDAwMy5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_011c2f5c5a55f29c26b3f59045bfe0efeea4a8bb 909b7b3a54490ba40ba4424f&oneredir=1
من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق.
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=3&cp=-1&attdepth=3&imgsrc=cid%3a4.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=M3xBVFQwMDAwNC5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_aa46f253375056e656450ed7d28967c52bd564a2 91752f55a387c786c350db57&oneredir=1
من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعاني من السعال
فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....
وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=4&cp=-1&attdepth=4&imgsrc=cid%3a5.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=NHxBVFQwMDAwNS5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_90d23298f04e0d5067a248045c5925420525760f 9e30ad22189ba6ba6dde4b3a&oneredir=1
الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=5&cp=-1&attdepth=5&imgsrc=cid%3a6.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=NXxBVFQwMDAwNi5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_c8dc36508a2c676e2d31ae1d6985a057b2514ab4 4bb5aa04852dc3889488ca8f&oneredir=1
الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا
والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=6&cp=-1&attdepth=6&imgsrc=cid%3a7.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=NnxBVFQwMDAwNy5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_830dc900e0371aa5c2ee885e569c2f252ce385b1 01a20b700bb5278f560e2f5a&oneredir=1
من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به
Valuable Information ..
معلومات ثمينة ..
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=7&cp=-1&attdepth=7&imgsrc=cid%3a8.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=N3xBVFQwMDAwOC5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_1594341868dec5979b6f14ef38b64fbd4d0a3f27 d5a7bb05944a5d00195a27e5&oneredir=1
Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=8&cp=-1&attdepth=8&imgsrc=cid%3a9.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=OHxBVFQwMDAwOS5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_0d7e9127c3e6c15ac09ca527d2675aa8c175f90f 6da04d495dbca994c2e9d557&oneredir=1
عند إتباع النظام الغذائي المتوازن في أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=0&cp=-1&attdepth=0&imgsrc=cid%3a1.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=MHxBVFQwMDAwMS5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_889949e4c748ee9657c7e4ce4964f213410e6a39 ae9587c4e3851a710f664f79&oneredir=1
من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها.
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=1&cp=-1&attdepth=1&imgsrc=cid%3a2.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=MXxBVFQwMDAwMi5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_b0d30576805fe012d4b00eed844fd73119aa66cc 2246260745941c75d94322e7&oneredir=1
من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق.
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3a3.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=MnxBVFQwMDAwMy5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_011c2f5c5a55f29c26b3f59045bfe0efeea4a8bb 909b7b3a54490ba40ba4424f&oneredir=1
من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق.
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=3&cp=-1&attdepth=3&imgsrc=cid%3a4.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=M3xBVFQwMDAwNC5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_aa46f253375056e656450ed7d28967c52bd564a2 91752f55a387c786c350db57&oneredir=1
من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعاني من السعال
فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....
وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=4&cp=-1&attdepth=4&imgsrc=cid%3a5.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=NHxBVFQwMDAwNS5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_90d23298f04e0d5067a248045c5925420525760f 9e30ad22189ba6ba6dde4b3a&oneredir=1
الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=5&cp=-1&attdepth=5&imgsrc=cid%3a6.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=NXxBVFQwMDAwNi5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_c8dc36508a2c676e2d31ae1d6985a057b2514ab4 4bb5aa04852dc3889488ca8f&oneredir=1
الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا
والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=6&cp=-1&attdepth=6&imgsrc=cid%3a7.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=NnxBVFQwMDAwNy5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_830dc900e0371aa5c2ee885e569c2f252ce385b1 01a20b700bb5278f560e2f5a&oneredir=1
من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به
Valuable Information ..
معلومات ثمينة ..
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=7&cp=-1&attdepth=7&imgsrc=cid%3a8.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=N3xBVFQwMDAwOC5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_1594341868dec5979b6f14ef38b64fbd4d0a3f27 d5a7bb05944a5d00195a27e5&oneredir=1
Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
http://64.4.56.215/att/GetInline.aspx?messageid=a1a90b21-4f5e-11e1-b976-001cc4eda742&attindex=8&cp=-1&attdepth=8&imgsrc=cid%3a9.2505715983%40web110006.mail.gq1.yah oo.com&shared=1&blob=OHxBVFQwMDAwOS5qcGd8aW1hZ2UvanBlZw_3d_3d&hm__login=madeiha1990&hm__domain=hotmail.com&ip=10.25.168.8&d=d1760&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2009%20Feb%202012%2013%3a14%3a24%20G MT&st=madeiha1990&hm__ha=01_0d7e9127c3e6c15ac09ca527d2675aa8c175f90f 6da04d495dbca994c2e9d557&oneredir=1