الجبن ؟

[مشكلتي]

السلام عليكم

لدي مشكلة :

منذ الصغر وأنا أعاني من الجبن أخاف من كل شيئ من الظلمة من الشجار . من استرداد الحق , من كلام الحق أمام المخالف إلى غيرها

هل من طريقة لهذه المشكلة وكيف أصبح شجاعا وفقكم الله

[ghalia-46]

السلام عليكم يا اخي انا سوف اعطيك راي الجبن هو صفة ذميمة و تعوذ منها نبينا الحبيب لذا ارجوا منك الدعاء و التحلي بالشجاعة عن طريق كسب تقة النفس
الخوف من الظلمة حتى انا اعاني منه و هذا ليس بجبن اما الخوف من استرداد الحق امام المخالف ارجوا ان تدعوا الله ان يوفقك و حاول دائما ان تجرب مرة او مرتين يعني ان تجرب ان تقف في وجه ظالم و مع الوقت ستتحسن
و استعن بالله بالدعاء في صلاتك و وفقك الله

[حميتي]

السلام عليكم

لدي مشكلة :

منذ الصغر وأنا أعاني من الجبن أخاف من كل شيئ من الظلمة من الشجار . من استرداد الحق , من كلام الحق أمام المخالف إلى غيرها

هل من طريقة لهذه المشكلة وكيف أصبح شجاعا وفقكم الله

lبسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الخوف عائق كبير يمنع الإنسان من النجاح والتقدم في حياته فلنتعلم معا كيف نسيطر عليه ونحوله إلى أداة تدفعنا إلى الأفضل دائما ...

طريقة لتطرد الخوف من حياتك :

1- اعترفي بخوفك ...
الخوف هو احد الاحاسيس الطبيعية التي تمر بالبشر . ومن الممكن ان يكون الخوف نافعا اذا جاء ملائما للموقف الذي ادى إليه . فهو ينبهنا لحدوث خطر ما . لذا تعتبر اول خطوه للتخلص منه هو تقبله والاعتراف به .

2- افصل الخوف عن الموقف الذي أدى إليه ...
إنك بهذه الطريقة ستضع مسافه بين إحساسك بالخوف وبين حقيقة الموقف الذي أدى إليه فستسطيع بذلك تقييم قدر الخوف الذي تشعرين به وتحديد إن كان ملائما للموقف أم مبالغا فيه .

3- عبر عن خوفك ...
لاتخجل من الإضطراب وإبداء التوتر والبكاء نتيجة شعورك بالخوف من شيء ما . فالخوف هو كأي إحساس طبيعي يخرج على شكل سلوك تخرج به انفعالاتك وتتخلص منها . اما كتمان الخوف فهو غير مفيد لذا فمن الافضل التعبير عنه حتى تستطيع مواجهته ومقاومته .

4- تقبل خوفك كما هو ...
يجب ان تنظر لإحساس الخوف الذي بداخلك على حقيقته دون أن تحاول اخضاعه للمنطق . فهو في حد ذاته إحساس غير منطقي وقد لايتفق في كثير من الاحيان مع الموقف الذي أدى إليه . ولكنه يكون في أغلب الأحيان صدى لمواقف أخرى مشابهه أو ذكريات مختبئه في العقل الباطن قد تمت استثارتها .

5- لاتشعر بالذنب بسبب خوفك ...
من حقك الإحساس بالخوف مهما كانت طبيعته وحجمه . فالشعور بالذنب وتأنيب النفس عليه لايساعدان كثيرا على الخروج منه بل على العكس يؤديان إلى تعقيد الموقف وتراكم الانفعالات السلبيه بداخلك .

6- حاول توقع الخوف ...
لابد أن تستعد دائما لمواجهة المواقف التي تكون متأكد من أنها ستشعرك بالخوف فتتخذ خطوات عمليه لتحمي نفسك منها . وتأكد أن أي خطوه ستقوم بها لتحمي نفسك من الخوف ستجعلك تتقدم في طريق تخلصك منه تماما . كما أن بذلك ستتقرب أكثر من الحقيقة وتستطيع السيطرة على الخوف ليتناسب مع الموقف الذي أدى إليه .

7- لاتفكر في الفشل ...
عندما تبدأ في عمل ما ركز فقط على خطوات تحقيقك له وواجه الصعوبات التي تصادفك وحاول حلها تدريجيا دون التفكير في النتيجة . وبذلك تشغل عقلك بالتفكير في شيء نافع بدلا من الخوف الذي سيعوقك عن العمل نهائيا .

8- لا تطلب المستحيل ...
حدد لنفسك أهدافا يمكنك تحقيقها واعطي لنفسك الوقت الكافي لتنجزها . فمن الأفضل لك أن تنجز مهمات صغيره بنجاح بدلا من الطموح إلى أشياء كبيره يصعب عليك تحقيقها فتقع فريسة إحساس الخوف والقلق .

9- تذكر بطولاتك ...
عندما يصادفك إحساس الخوف حاول تذكر أي موقف صعب قد مر بك من قبل ونجحت في تخطيه ومواجهته بشجاعه لتستمد منه القوه في مقاومة إحساس الخوف الذي تشعر به .

10- تحركي ...
لا تتوقف عند إحساسك بالخوف فتمتنع عن اتخاذ أي موقف ايجابي يحررك من خوفك الحالي . بل حاول التصرف لإنهاء المشكله والتخلص معها من الخوف والقلق .

11- هنئ نفسك ...
عندما تنجح في أي مره في الإنتصار على الخوف والتغلب عليه هنئ نفسك وكافئها على ما أنجزته حتى يكون ذلك دافعا لك فيما بعد .

12- اعترف بالعالم المحيط بك ...
إن كل ما يحيط بك سواء كان أشخاصا أو أشياء فهو يجعلك تشعر بوجودك . فلا تنكره أو تتجاهله مهما كان يشعرك بالخوف حتى تستطيع التعامل معه ومواجهته .
منقول لعله يفيد

[lola22]

خويا احنا كامل نخافو من الظلمة مي انك تقول الحق هادي لا ودير ديما في بالك انو تخاف غير ملي خلقك ومتخممش بزاف في الخوف ومديروش في بالك بل بالعكس قوي قلبك
وما تنساش الدعااااااااااااء

[هائم في البوادي]

السلام عليكم
الجبن كما قال الإخوة صفة ذميمة لابد من مجاهدة النفس لتحييدها والتحلي بالشجاعة خاصة في مواقف الصدع بالحق.

لكن نقطة دقيقة أحيانا يتم تشخيص الحالة خطأ بأنها جبن بينما هي في حقيقة الأمر ردة فعل عن عجز أو جهل.

فأحيانا يسمع الإنسان كلاما يظهر له بادئ الأمر أنه منكر ولكنه لا يملك الدليل على إبطاله فلا يتجرأ على الإنكار فعجزه أو جهله ليس جبنا بل الجبن هو التخلي عن قول الحق مع امتلاك الدليل .

والتشخيص الغلط له مضاره.

جملك الله بالعلم والتقوى والشجاعة والإنصاف والإقدام

[الواثق]

في رأيي والله اعلم ................ان رؤيتك لمغتصب الحق او المعتدي او اي شخص اردت ان تسترد منه حقك ..........انه قوي ولا يشق له غبار هذا مايجعلك تجبن عن الرد ...................ويا اخي اصبح المجتمع يرى لكاضم الغيظ بانه جبان حتى انه لو تكرر كضم غيضه تلجه افكار بانه جبان لتأثير المجتمع عليه..........................فأحب في الله وأبغض من حاد الله ورسوله ..................وكن شجاعا في دينك وفلا قوة لنا ولا عزة الا في الاسلام..............................وكن كما قال القحطاني:
انا تمرة الاحباب حنظلة العدى..........انا غصة في حلق من عاداني .......

.............والعداوة هنا يقصد بها عداوة الاسلام
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/190536_189131244458099_170072259697331_409871_4146 600_n.jpg

[نورسين.داية]

أولا لم تذكر أنك ذكر ام انثى .....حتى تكون النصيحة تناسب الجنس عموما سوف أحاول ان اتكلم بصيغة العموم و حسب وجهة نظري ...

أولا حاول التسجيل في النوادي الرياضية في مجال الرياضات الدفاعية ....هذا احسن حل

و الله لو أحكي لك أن نفسي تموت بالضحك .....أنا مند صغري نخاف لكن أجازف بشكل كبير .....بالرغم من اني أعلم تمام العلم أني سوف اهزم لا محال ............هههه لكن أجازف و ادخل المعركة ............... و اذك من بين ما مر علي كنت في ولاية بجاية مع عائلتي ....في مخيم في فترة الصيف المهم خرجت لوحدي في المخيم داته و بقيت اتجول و كان في عمري 8 سنوات المهم ألتقيت بفتات في مثل سني ......نقاش بسيط ووجدت نفسي في معركة .....لست ادري كيف ....لبرهة ألتحقت بها صديقاتها و وجدت ان المقابلة بها سخص واحد لثلاث ....و تصور النتيجة ....المهم ....و تعود أسماء الى الشالي المخصص لعائلتي .....و كلي غبار ...و شعري لن أحكي لك ...لكن عدت على قناعة أني أديت واجبي ههههههههههههه أخي تفاجئ بمنظري و سألوني مالذي حدث قلت لهم كنت في معركة حياة او موت ...............................ههه
شوف أخي الخلافات ............لا تضع في نفسك أن الشخص الذي يقابلك أحسن او أقوى منك ....لكن دعم نفسك رياضيا لأن الإنسان معرض لكل انواع الهجوم ........سبحان الله ................لدى لا تقنع نفسك بالضعف ............

رويت لك هذه القصة ......لمجرد الترفيه فقط ..........أرجو اني أفدتك بشيئ ....و لو بسيط

[أبوعبد اللّه 16]

السلام عليكم

لدي مشكلة :

منذ الصغر وأنا أعاني من الجبن أخاف من كل شيئ من الظلمة من الشجار . من استرداد الحق , من كلام الحق أمام المخالف إلى غيرها

هل من طريقة لهذه المشكلة وكيف أصبح شجاعا وفقكم الله
الموضوع يحمل الكثير من المعاني، و ليس لي الوقت الكثير لأكشف عن هذه المعاني، و طالما كنت أكتب كعادتي رد طويل و اضيع فيه الكثير من وقتي، و الكثير لا يتقبل نصائحي. ربما يعتقدون انني اعاتبهم او اكرههم، لكن الحقيقة عكس ذلك تماما، لولا محبتي له الخير لما ضيعت وقتي في الكتابة (مع ان لي اشغال كثيرة، اتركها من اجل كلمة قد اكتبها، و ارجو منها حسنة من عند الله)
-------------
لا اتكلم عن الظلمة و الشجار، سأتكلم عن شيء اخر.
اجيبك باختصار، لا اظنك يا اخي ان لك صفة الجبن، و الدليل كتابة هذا الموضوع.
من اسوء الاخلاق، الجبن، و العياذ بالله.
الجبان الذي يسكت عن الحق، هذا هو الجبان.....
و هناك جبن اخر، انا عشته في هذا المنتدى، و ربما الاخ يقصد مثله.
قد اكون اتناقش مع عضو في مسألة ما، و ربما اخطئ بدون شعور او شعور (لا يهم) ثم ذلك العضو يترك النقاش و لا يصحح خطئي، فأنا بإعتقادي ان هذا العضو حقا جبان، و كم اكره الجبناء، لا اعتقد في حياتي كلها انني اكره مثل الجبان و المتكبر. حقا يؤلمني ذلك. ولا ازيد عن هذا، اخاف ان اخرج عن الموضوع واستسمح منكم اخوتي، لم استطع كبح ما بداخلي.

اكرر للاخ: لا تبالي يا اخي، فانت لست جبانا، و انا متأكد اتم التأكيد انك لست جبانا كأنني اعرفك، و لم تكن يوما جبانا، و الدليل كما قلت كتابة الموضوع.