اجيبووووووووووني [الأرشيف] - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

lilou 2010

2012-01-22, 13:43

:dj_17:السلام عليكم اريد ان تساعدوني اود ان افقد الوزن هل من طرق مفيدة و هل الاعتدال في الاكل و نزع السكريات و الخبز و ممارسة الرياضة اليومية يساعدني على دلك ارجو ان اجد الاجابة:sdf: شككككككككككككككككككككرا مسبقا

رقة الحياة

2012-01-22, 14:19

اللي تنفخ تفرت فيه ما يزيدش يتفش
حتى وكون تشياني تولي مجلدة كالعجوز

النجمة القطبية

2012-01-22, 14:20

اللي تنفخ تفرت فيه ما يزيدش يتفش
حتى وكون تشياني تولي مجلدة كالعجوز
ههههههههه كارثة

جسور المحبة

2012-01-22, 14:23

يا اختي قادرة تنقصي وما تشياني ما تجلدي عادي جدا حتى انا كنت بصحتي لكن نقصت الخبز وماكلة تع الليل والله غير نقصت حتى وليت 52 كغ بعدما كنت 59 حتى حاروا فيا الناس وحسبو عندي كش مرض

أم البراء السلفية

2012-01-22, 14:26

انا مع راي الاخ مجيد لكن ماتجلدى ماوالو ماتخافيش
لكن ختى ماتاكليش الخبز لانو هو يسمن والملح والسكر
والله اعلم
لان انا جربتهم كي ناكلهم نسمن
وتانيك اشربي لاتاي
والله اعلم

النجمة القطبية

2012-01-22, 14:26

شوفى اختى الامر اولا يعتمد على مجموعة من العوامل منها السن والوزن المطلوب يعنى شحال توزنى وشحال حابة تنقصى وايضا توزيع الدهون
المهم فى كل الاحوال ممكن تختارى ريجيم مدروس تلقاى منهم بزاف شوفى الانسب المهم تخسرى الوزن تدريجيا
الرياضة مطلوبة طبعا وهى اقصر الطرق اذا تقدرى طبعا
وتنقسى الغذاء وتزيدى النشاط يعنى واش قلتى صح
شوفى افتحى صفحة خاصة فى قسم البنات افضل ونتناقشو

النجمة القطبية

2012-01-22, 14:30

انا مع راي الاخ مجيد
لكن ختى ماتاكليش الخبز لانو هو يسمن والملح والسكر
والله اعلم
لان انا جربتهم كي ناكلهم نسمن
وتانيك اشربي لاتاي
والله اعلم
لا مكانش منها شوفى اذا الطفلة صغيرة وعندها ارادة تشيان والجسم يقعد عادى
وخاصة لو بالرياضة
ومازال معرفناش بلاك حابة تنقص شوية برك

النخبة2011

2012-01-22, 14:32

بقداش راك زايد على اللزوم؟.

أم البراء السلفية

2012-01-22, 14:32

مانضنش تقدر تبع كاش ريجيم لانو صعيبة شوية
وتانيك الرياضة للبنت شوية صعيبة لانها تفقدها البكارة
اتشوف تنقص شية ماكلة ولا عليها بشغل الدار نضن ثانيك الخدمة راهى تنقص شوية والله اعلم

شوفى اختى الامر اولا يعتمد على مجموعة من العوامل منها السن والوزن المطلوب يعنى شحال توزنى وشحال حابة تنقصى وايضا توزيع الدهون
المهم فى كل الاحوال ممكن تختارى ريجيم مدروس تلقاى منهم بزاف شوفى الانسب المهم تخسرى الوزن تدريجيا
الرياضة مطلوبة طبعا وهى اقصر الطرق اذا تقدرى طبعا
وتنقسى الغذاء وتزيدى النشاط يعنى واش قلتى صح
شوفى افتحى صفحة خاصة فى قسم البنات افضل ونتناقشو

السيدة كرمين

2012-01-22, 14:33

مساء الخير

ياريت تفيدينا فقط بطولك ووزنك وعاداتك الغدائية

وان شاء الله تلقاي الجواب

انصحك بعدم اتباع الخلطات المنحفة السريعة

تقبلي تحياتي وانا في انتظار ردك

أم البراء السلفية

2012-01-22, 14:34

واشنو هو اللي مكانش منو
ياختى عندي عمتى سمينة ماشاء الله
والله كي القناين نهار وطول وهي تاكل في الشلاضة
في اليل قاع ماتاكلش السبور قاع ماتحبسوش
لكن والو قاع مانقصتش

لا مكانش منها شوفى اذا الطفلة صغيرة وعندها ارادة تشيان والجسم يقعد عادى
وخاصة لو بالرياضة
ومازال معرفناش بلاك حابة تنقص شوية برك

النجمة القطبية

2012-01-22, 14:36

مانضنش تقدر تبع كاش ريجيم لانو صعيبة شوية
وتانيك الرياضة للبنت شوية صعيبة لانها تفقدها البكارة
اتشوف تنقص شية ماكلة ولا عليها بشغل الدار نضن ثانيك الخدمة راهى تنقص شوية والله اعلم
يا اختى منين جبتى حكاية الرياضة هاذى راكى تخلعى فى البنات مكانش منها
يا اختى احنا نخدمو شغل الدار كل يوم وهذا يعتبر رياضة
وتقدر تدير حركات بسيطة للبطن

النجمة القطبية

2012-01-22, 14:39

واشنو هو اللي مكانش منو
ياختى عندي عمتى سمينة ماشاء الله
والله كي القناين نهار وطول وهي تاكل في الشلاضة
في اليل قاع ماتاكلش السبور قاع ماتحبسوش
لكن والو قاع مانقصتش
بالاك عمتك كبييرة ياك قلنا السن مهم
الكبير يحتاج جهد ووقت اكبر
بصح مع الارادة ينقص
ههههههه راكى خلعتينا الطفلة وهبطتيلها المورال

أم البراء السلفية

2012-01-22, 14:43

لالا ياختى ماجبتهاش من عندي راني قريتها
وانا مادا بيا لبنات الكل يجتنبو الشيء اللي ماينفعهمش ولا يسببلهم ضرر
وماتنسايش رانا قاع نgزنا هههههههههــ

يا اختى منين جبتى حكاية الرياضة هاذى راكى تخلعى فى البنات مكانش منها
يا اختى احنا نخدمو شغل الدار كل يوم وهذا يعتبر رياضة
وتقدر تدير حركات بسيطة للبطن
يا اختى حنا ملى زدنا واحنا نسوطيو ربى خلقنا فى احسن تقويم

وهادي راها فتوى وكي نلقى الفتوى الاخرى راني نضيفهالك ان شاء الله

البكارة قد تزول بأسباب عدة

السؤال: متى يعرف الزوج أن عدم وجودها بكراً من غير الزنا؟

الجواب: هذا لا يلزم إلا إذا عرف أنها عن فاحشة؛ لأن البكارة قد تزول بالحيض، وقد تزول بأسباب أخرى؛ من الوثبة ونحو ذلك، وقد تكون مكرهة، والمكرهة حكمها حكم من لم تفعل شيئاً، وقد تكون أيضاً لأمر رابع فعلته عن موافقة، ولكن الله تاب عليها، وتحسنت حالها بحسن توبتها وندمها.

الشيخ عبدالعزيز بن باز

مجموع فتاوى ومقالات متنوعة - المجلد العشرون

http://www.ibnbaz.org.sa/mat/2865

أم البراء السلفية

2012-01-22, 14:45

اضحك الله سنك اختى
رانى نشوف الطفلة غبرت
قوليلها ارواحى ونلقاو الحل الكل ان شاء الله
بالاك عمتك كبييرة ياك قلنا السن مهم
الكبير يحتاج جهد ووقت اكبر
بصح مع الارادة ينقص
ههههههه راكى خلعتينا الطفلة وهبطتيلها المورال

غنوشة

2012-01-22, 14:54

مانضنش تقدر تبع كاش ريجيم لانو صعيبة شوية
وتانيك الرياضة للبنت شوية صعيبة لانها تفقدها البكارة
اتشوف تنقص شية ماكلة ولا عليها بشغل الدار نضن ثانيك الخدمة راهى تنقص شوية والله اعلم

لايا أختي أنت مخطئة عمرها ماكنت الرياضة تفقد البكار ة،أنا حياتي كامل وأنا ندير في الرياضة ،وغير الرياضة الخطيرة ومفقدتش البكارة ،هكذا رح تعقدي الطفلة المسكينة ،أنا رأي من رأي أخت نجمة ،
الطريقة الصحيحة والمثلا هي إنقاص عدد السعرات الحرارية مثلا كنت تأكل 2500 سعرةحرارية في اليوم ،ولي تأكل 1500وزيدي معها المشي لمدة نصف ساعة حتى لساعة
أما فيما يخص التجاعيد بعد النحافة فهذا غير صحيح ،أنا تخنث بعد الزواج وبعدما نقصت من وزني بهذه الطريقة
لم أتجعد والسر هوالرياضة وشرب الماء بكمية كبيرة ،لأنوا لي مايشربش الماء بكمية كبيرة يتجعد حتى وكان نحيف

رقة الحياة

2012-01-22, 14:55

يا اختي قادرة تنقصي وما تشياني ما تجلدي عادي جدا حتى انا كنت بصحتي لكن نقصت الخبز وماكلة تع الليل والله غير نقصت حتى وليت 52 كغ بعدما كنت 59 حتى حاروا فيا الناس وحسبو عندي كش مرض

ههههه زوج كيلو بطاطا يااااااااااو راكي مريضة الوزن نتاعك قليل بزاف
انا 70 كلغ ** خمسة في عينيك ** و مشيان
انت 52 لازم يكون الطول نتاعك 1.50 متر يسمى قزم هههه

أم البراء السلفية

2012-01-22, 15:00

الله اعلم ياختى انا قريت هاديك الفتوى وتانيك فتوى اخرى تاع الرياضة لكن للاسف مالقيتهاش

لايا أختي أنت مخطئة عمرها ماكنت الرياضة تفقد البكار ة،أنا حياتي كامل وأنا ندير في الرياضة ،وغير الرياضة الخطيرة ومفقدتش البكارة ،هكذا رح تعقدي الطفلة المسكينة ،أنا رأي من رأي أخت نجمة ،
الطريقة الصحيحة والمثلا هي إنقاص عدد السعرات الحرارية مثلا كنت تأكل 2500 سعرةحرارية في اليوم ،ولي تأكل 1500وزيدي معها المشي لمدة نصف ساعة حتى لساعة
أما فيما يخص التجاعيد بعد النحافة فهذا غير صحيح ،أنا تخنث بعد الزواج وبعدما نقصت من وزني بهذه الطريقة
لم أتجعد والسر هوالرياضة وشرب الماء بكمية كبيرة ،لأنوا لي مايشربش الماء بكمية كبيرة يتجعد حتى وكان نحيف

الدكتور سام

2012-01-22, 15:01

ريجيم(نقصي من العجائن و السكريات و اكثري من الخضر خاصة الصلاطة و الفواكه خاصة التفاح)
الرياضة المنتظمة خاصة المشى اليومي لمدة 30 الى 60 دقيقة
الجهد الفكري كدلك يساعد على فقدان الوزن خاصة ادا كنت تدرسين في الشعب المتعبة فتساعدك
الضغط النفسي او stressكدلك يساعد على فقدان الوزن.ههههههه اعلم ان هده الاخيرة لا يمكن تطبيقها و لكن هي حقيقة علمية

جسور المحبة

2012-01-22, 15:07

اخ مجيد هذي القاعدة غالطة كاينة طريقة اخرى للحساب هي انك تجيب الطول وتربعو
بعدها يقسم الوزن على القيمة لي تحصلت عليها والناتج هو كتلة الجسم
الكتلة اقل من 20 .............................اقل من طبيعي
من 20 حتى 25......................مناسب
من 25 حتى 30,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,زيادة في الوزن
اكبر من 30 علامة الخطر
اكبر من 40 سمنة مفرطة يصاحبها مشاكل

النجمة القطبية

2012-01-22, 15:08

لالا ياختى ماجبتهاش من عندي راني قريتها
وانا مادا بيا لبنات الكل يجتنبو الشيء اللي ماينفعهمش ولا يسببلهم ضرر
وماتنسايش رانا قاع نgزنا هههههههههــ

وهادي راها فتوى وكي نلقى الفتوى الاخرى راني نضيفهالك ان شاء الله

البكارة قد تزول بأسباب عدة

السؤال: متى يعرف الزوج أن عدم وجودها بكراً من غير الزنا؟

الجواب: هذا لا يلزم إلا إذا عرف أنها عن فاحشة؛ لأن البكارة قد تزول بالحيض، وقد تزول بأسباب أخرى؛ من الوثبة ونحو ذلك، وقد تكون مكرهة، والمكرهة حكمها حكم من لم تفعل شيئاً، وقد تكون أيضاً لأمر رابع فعلته عن موافقة، ولكن الله تاب عليها، وتحسنت حالها بحسن توبتها وندمها.

الشيخ عبدالعزيز بن باز

مجموع فتاوى ومقالات متنوعة - المجلد العشرون

http://www.ibnbaz.org.sa/mat/2865
اسمعى الرياضات العنيفة فقط
الناس كامل تدير رياضة ياك كنا كامل نديرو رياضة فى المدرسة ونجرو ونسوطو هههههه
خلعتى الطفلة هربت

النجمة القطبية

2012-01-22, 15:13

لايا أختي أنت مخطئة عمرها ماكنت الرياضة تفقد البكار ة،أنا حياتي كامل وأنا ندير في الرياضة ،وغير الرياضة الخطيرة ومفقدتش البكارة ،هكذا رح تعقدي الطفلة المسكينة ،أنا رأي من رأي أخت نجمة ،
الطريقة الصحيحة والمثلا هي إنقاص عدد السعرات الحرارية مثلا كنت تأكل 2500 سعرةحرارية في اليوم ،ولي تأكل 1500وزيدي معها المشي لمدة نصف ساعة حتى لساعة
أما فيما يخص التجاعيد بعد النحافة فهذا غير صحيح ،أنا تخنث بعد الزواج وبعدما نقصت من وزني بهذه الطريقة
لم أتجعد والسر هوالرياضة وشرب الماء بكمية كبيرة ،لأنوا لي مايشربش الماء بكمية كبيرة يتجعد حتى وكان نحيف
واشمن تجاعيد الله يهدينا هادوك اللى سمان بزاف
والرياضة رانا مقصرين فيها بزاف ولازم كل واحد يدير الرياضة