تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : تمارين للرقبة

محب بلاده
2011-12-06, 23:27
تمارين للرقبة

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckflex_stretch.jpg

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckext_stretch.jpg

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckrot_stretch.jpg

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/necklatflex_stretch.jpg

الإنحناء إلى الأمام

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckrom_flex.gif

بمقاومة الجاذبية

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckext_gravity.gif

بمقاومة اليد

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckflex_handresisted.gif

انحناء الرقبة إلى الوراء

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckrom_ext.gif

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckflex_gravity.gif

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckext_handresisted.gif
omo mazen
2011-12-07, 02:34
شكرا لك اخي علي هده التمارين الرياضية المصورة
الجزائرية المحبوبة
2011-12-07, 15:05
مشكور اخي
بارك الله فيك
محب بلاده
2011-12-07, 16:46
بارك الله فيكما على المرور
om_fatma
2011-12-09, 13:10
http://www.alashraf.ws/up/uploads/13122069653.gif
الريح الهوجاء
2011-12-09, 14:14
بارك الله فيك
tako02012
2011-12-09, 17:57
شكرااااااااااا
محب بلاده
2011-12-09, 19:09
بارك الله فيك على المرور



تقبل مني فائق الاحترام والتقدير
ilyas.65
2011-12-09, 20:50
مشكور اخي mrc bq
محب بلاده
2011-12-13, 16:52
باركـ الله فيكـ على المرور